Intra workout: aminozuren voor tijdens je training
Een intra-workout drink je tijdens je training. Hier vind je EAA's en BCAA's, glutamine, citrulline en koolhydraten, van Evogen en RAW Nutrition. Allemaal 100% origineel, rechtstreeks geïmporteerd door Nutrition Monsters, officiële Europese reseller.
Filters
8 producten
WAT ONZE KLANTEN ZEGGEN
Duizenden sporters waren je voor!
Veelgestelde vragen over intra workout
Wat zijn intra workout supplementen en wanneer heb ik ze nodig?
Wat is het verschil tussen BCAA's en EAA's?
Waarom zijn elektrolyten belangrijk tijdens het sporten?
Kan ik creatine in mijn intra-workout doen?
Wat zijn BCAA's en wanneer neem ik ze?
Zijn Evogen en RAW bij Nutrition Monsters origineel?
Intra workout: wat drink je tijdens je training?
Water is de basis tijdens elke training. Een intra-workout is een aanvulling: aminozuren, koolhydraten of elektrolyten in je bidon, vooral bij lange of zware sessies. Hieronder lees je wat er in de producten van deze collectie zit en waarin ze verschillen.
Meer lezen Minder lezen
EAA of BCAA?
BCAA's zijn drie aminozuren: leucine, isoleucine en valine. EAA's zijn alle negen essentiële aminozuren, dus inclusief die drie BCAA's. Essentieel betekent dat je lichaam ze niet zelf aanmaakt; je haalt ze uit je voeding.
- Evogen Amino K.E.M.: 8.500 mg EAA's en BCAA's per portie, alle 9 essentiële aminozuren, met betaïne en de S7®-blend.
- RAW EAA Plus: 9 gram EAA's per dosering, waarvan 3 gram leucine, plus 230 mg natrium en 320 mg chloride uit Himalayazout.
- Evogen AminoJect: plantaardige, gefermenteerde aminozuren. Per portie 6 gram BCAA's, 5 gram L-glutamine, 1 gram betaïne en 1 gram citrulline malaat, aangevuld met elektrolyten.
Koolhydraten: GlycoJect
Evogen GlycoJect is het koolhydraatpoeder van Evogen: 25 gram koolhydraten en 100 kcal per scoop van 27 gram, onder meer uit Karbolyn®. Voor wie tijdens lange sessies koolhydraten wil aanvullen of ze door zijn intra-workout mengt.
Losse ingrediënten
Evogen L-Citrulline (3.000 mg per portie, zonder cafeïne) en Evogen Glutamine (5 gram per scoop, zonder smaak) zijn pure ingrediënten. Handig als je je eigen mix samenstelt. Ook Creatine Monohydrate kun je door je intra-workout mengen: bij creatine telt dagelijks gebruik, niet het tijdstip.
Zo stel je je intra-workout samen
- Korte training: water is genoeg.
- Lange of zware sessie: aminozuren, bijvoorbeeld EAA's.
- Je zweet veel: kies een formule met elektrolyten, zoals RAW EAA Plus of AminoJect.
- Lange sessie en weinig gegeten: koolhydraten, zoals GlycoJect.
Wat neem je vóór je training? Kijk bij Pre Workout.
Waarom bij Nutrition Monsters?
Nutrition Monsters is officiële Europese reseller van Evogen Nutrition en RAW Nutrition. We importeren rechtstreeks en versturen vanuit eigen voorraad in Utrecht. Geen douane- of importkosten, en altijd het origineel. Voor 15:00 besteld is dezelfde werkdag verzonden.
Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Volg de dosering op het etiket.