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Sin deseos, todavía sigo adelante

Seamos honestos: no todos los días de gimnasio se sienten como un día de "modo bestia". A veces miras tu bolsa de deporte como si fuera un castigo. Pero justo en esos días es cuando más ganas. No a...

Por qué debes empezar a entrenar hoy mismo ¡no más excusas!

Todos están ocupados. Escuela, trabajo, amigos, Netflix... Pero ¿sabías que solo necesitas de 3 a 4 horas por semana para estar más en forma, más fuerte y más seguro de ti mismo? Y lo mejor: no tie...

Druk Zijn Is Geen Excuus – Toewijding Vraagt Geen Perfecte Timing

We zeggen het allemaal wel eens:“Ik had het druk.”“Geen tijd gehad om te trainen.”“Volgende week pak ik het weer op.” En ja — we leven in een wereld vol verplichtingen.Werk, studie, relaties, socia...