Sin deseos, todavía sigo adelante
Seamos honestos: no todos los días de gimnasio se sienten como un día de "modo bestia". A veces miras tu bolsa de deporte como si fuera un castigo. Pero justo en esos días es cuando más ganas. No a...
Por qué debes empezar a entrenar hoy mismo ¡no más excusas!
Todos están ocupados. Escuela, trabajo, amigos, Netflix... Pero ¿sabías que solo necesitas de 3 a 4 horas por semana para estar más en forma, más fuerte y más seguro de ti mismo? Y lo mejor: no tie...
Druk Zijn Is Geen Excuus – Toewijding Vraagt Geen Perfecte Timing
We zeggen het allemaal wel eens:“Ik had het druk.”“Geen tijd gehad om te trainen.”“Volgende week pak ik het weer op.” En ja — we leven in een wereld vol verplichtingen.Werk, studie, relaties, socia...
Todos están motivados el lunes. Nueva semana, nuevos objetivos. El pre-entrenamiento pega fuerte, el bombeo es agradable y piensas: “Esta semana será diferente.” Pero luego llega el miércoles. Much...
Todos son fuertes cuando es fácil
El día 1, todos están motivados.Zapatos nuevos, pre-entrenamiento completamente nuevo, plan de entrenamiento en mano y una cabeza llena de sueños.Las primeras semanas te sientes invencible. Tu cuer...
Tu Blog Definitivo de Gimnasio: Desde el Inicio hasta el Progreso
Bienvenido a Jouw Gym Blog, el lugar para todos los que quieren volverse más fuertes, en forma y seguros de sí mismos. Ya sea que estés comenzando o lleves años entrenando, aquí encontrarás inspira...
Empezar es fácil Mantenerse te hace fuerte
Todos conocen ese primer día en el gimnasio:Ropa nueva, motivación fresca, una cabeza llena de objetivos.Las primeras pocas sesiones de entrenamiento te sientes invencible. Todo es nuevo. Todo es e...
No Estás Atascado Estás Creciendo Silenciosamente
Seguro que conoces esa sensación. Entrenas duro, mantienes tu alimentación estricta, pero los números en la báscula o los kilos en la barra parecen no moverse más. Se siente como si estuvieras atas...