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Tu n'auras pas toujours envie, mais tu iras toujours.

Parfois, tu te réveilles et tu le ressens tout de suite : aujourd'hui n'est pas ta journée. Tu es fatigué, ton corps est lourd et ta tête pleine d'excuses. Tu fais défiler un peu, tu vois d'autres ...

Commencez Sterk : Mon chemin vers la salle de sport et comment vous pouvez aussi commencer

Pourquoi j'ai commencé Honnêtement ? J'en avais assez. Toujours fatigué, peu d'énergie, et utiliser chaque excuse pour ne pas bouger. Jusqu'au jour où j'ai pensé : ça peut être mieux. Pas pour ress...

Chaque jour compte : pourquoi vous devez commencer aujourd'hui

Nous connaissons tous cela. Vous faites défiler Instagram, vous voyez quelqu'un avec un six-pack, et vous pensez : « Demain, je commence. » Mais voici le truc : demain ne devient jamais aujourd'hui...