Creatine Monohydrate

Vous pouvez prendre de la créatine avant ou après votre entraînement, ou à tout autre moment fixe de la journée. Ce qui est le plus important, c'est une utilisation régulière, car vos muscles se saturent progressivement en créatine. Certains athlètes la prennent après l'entraînement avec une source de glucides pour favoriser l'absorption, tandis que d'autres l'ajoutent simplement à leur shake quotidien ou même à leur café du matin. Le timing est flexible ; la constance est ce qui produit des résultats.

Evogen Créatine Monohydrate est 100% sans saveur ; pas de douceur, pas d'amertume, juste de la créatine pure. Il se mélange sans effort dans votre pré-entraînement, smoothie ou café sans changer le goût. Cela vous permet de l'intégrer facilement dans votre routine quotidienne sans affecter la saveur de votre boisson préférée.

La créatine ne brûle pas directement les graisses, pas plus la graisse abdominale. En revanche, elle améliore ta capacité à t'entraîner et à récupérer plus rapidement, ce qui t'aide à brûler plus de calories et soutient indirectement la perte de graisse. En conservant la masse musculaire pendant un déficit calorique, la créatine aide aussi à maintenir un corps plus ferme. Associée à une alimentation et un entraînement appropriés, elle peut être un outil efficace pour la perte de graisse.

Prendre quotidiennement de la créatine monohydrate aide à maintenir des réserves accrues de créatine dans les muscles, ce qui permet à votre corps de performer constamment à un niveau supérieur. Contrairement aux stimulants, elle n'a pas de « coup de fouet » direct, mais elle fonctionne mieux avec une utilisation régulière sur le temps. La plupart des athlètes constatent qu'une utilisation quotidienne assure des progrès constants, une capacité d'entraînement améliorée et une récupération plus rapide entre les séances. La constance est la clé pour un résultat maximal.

La créatine monohydrate augmente la disponibilité de l'ATP, la source d'énergie sur laquelle vos muscles comptent pour des efforts courts et explosifs. Cela se traduit par plus de force, des sprints plus rapides et plus de répétitions pendant l'entraînement. Elle aide également à attirer l'eau dans vos muscles, ce qui favorise l'hydratation cellulaire et soutient ainsi l'endurance et la récupération. C'est pourquoi la créatine est l'un des suppléments les plus étudiés et efficaces pour les athlètes de tous niveaux.

Certainement. Chaque produit Evogen est fabriqué dans une installation certifiée cGMP, avec des étiquettes entièrement transparentes, sans mélanges brevetés, sans agents de remplissage. Nous utilisons des ingrédients cliniquement prouvés à des dosages réels, et ce qui est indiqué sur l'étiquette est exactement ce qui se trouve dans la bouteille. Ce sont les mêmes formules utilisées par des athlètes de haut niveau sous la supervision de l'entraîneur Hany Rambod, 25 fois vainqueur de l'Olympia.

Oui, nous expédions dans toute l'Europe. Des frais de port s'appliquent et sont ajoutés lors du paiement. Nous avons des réductions et des promotions toute l'année, alors restez à l'écoute pour des offres exclusives.

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