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Soyons honnêtes : tous les jours de gym ne ressemblent pas à une journée en « mode bête ». Parfois, tu regardes ton sac de sport comme si c'était une punition. Mais c'est justement ces jours-là que...

Pourquoi tu dois commencer à t'entraîner dès aujourd'hui plus d'excuses !
Tout le monde est occupé. École, travail, amis, Netflix... Mais savais-tu qu'il ne te faut que 3 à 4 heures par semaine pour devenir plus en forme, plus fort et plus sûr de toi ? Et le meilleur : t...

Druk Zijn Is Geen Excuus – Toewijding Vraagt Geen Perfecte Timing
We zeggen het allemaal wel eens:“Ik had het druk.”“Geen tijd gehad om te trainen.”“Volgende week pak ik het weer op.” En ja — we leven in een wereld vol verplichtingen.Werk, studie, relaties, socia...