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Je Zit Niet Vast Je Groeit Stilletjes
Je kent het gevoel wel. Je traint hard, houdt je voeding strak, maar de cijfers op de weegschaal of de kilo’s op de stang lijken niet meer te bewegen. Het voelt alsof je vastzit. Alsof je lichaam z...

Non Avrai Sempre Voglia Ma Andrai Sempre
A volte ti svegli e lo senti subito: oggi non è la tua giornata. Sei stanco, il corpo ti pesa e la testa è piena di scuse. Scorri un po', vedi gli altri darsi da fare in palestra, e quella vocina i...

Inizia Sterk: Il Mio Percorso Verso la Palestra e Come Anche Tu Puoi Iniziare
Perché ho iniziato Onestamente? Ne avevo abbastanza. Sempre stanco, poca energia, e ogni scusa buona per non muovermi. Fino a quando un giorno ho pensato: si può fare meglio. Non per sembrare un bo...