Progressie Zie Je Niet Altijd in de Spiegel
Iedereen die serieus met fitness bezig is, kent het moment: je traint hard, eet goed, doet alles "zoals het hoort", en toch lijkt het alsof er in de spiegel niets verandert. Frustrerend. Je vraagt ...
Nessun desiderio, continuo ad andare
Siamo onesti: non ogni giorno in palestra sembra una giornata in "modalità bestia". A volte guardi la tua borsa da palestra come se fosse una punizione. Ma è proprio in quei giorni che vinci di più...
Perché dovresti iniziare ad allenarti proprio oggi, niente più scuse!
Tutti sono impegnati. Scuola, lavoro, amici, Netflix... Ma sapevi che bastano solo 3-4 ore a settimana per diventare più in forma, più forti e più sicuri di sé? E la cosa migliore: non devi essere ...
Druk Zijn Is Geen Excuus – Toewijding Vraagt Geen Perfecte Timing
We zeggen het allemaal wel eens:“Ik had het druk.”“Geen tijd gehad om te trainen.”“Volgende week pak ik het weer op.” En ja — we leven in een wereld vol verplichtingen.Werk, studie, relaties, socia...
Tutti sono motivati il lunedì. Nuova settimana, nuovi obiettivi. Il pre-workout fa effetto, il pump è piacevole e pensi: “Questa settimana sarà diversa.” Ma poi arriva mercoledì. Molto lavoro. Ho d...
Tutti sono forti quando è facile
Il primo giorno tutti sono motivati.Nuove scarpe, pre-allenamento nuovissimo, programma di allenamento in mano e una testa piena di sogni.Le prime settimane ti senti invincibile. Il tuo corpo reagi...
Il Tuo Blog Definitivo sulla Palestra: Dall'Inizio alla Progressione
Welkom bij Jouw Gym Blog, dé plek voor iedereen die sterker, fitter en zelfverzekerder wil worden. Of je nu net begint of al jaren traint, hier vind je inspiratie, praktische tips én motivatie om e...
Iniziare è facile, perseverare ti rende forte
Tutti conoscono quel primo giorno in palestra:Vestiti nuovi, motivazione fresca, una testa piena di obiettivi.Le prime poche sessioni di allenamento ti fanno sentire invincibile. Tutto è nuovo. Tut...