Intra workout: amminoacidi per durante l'allenamento
Un intra workout si beve durante l'allenamento. Qui trovi EAA e BCAA, glutammina, citrullina e carboidrati, di Evogen e RAW Nutrition. Tutto 100% originale, importato direttamente da Nutrition Monsters, rivenditore ufficiale europeo.
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CIÒ CHE DICONO I NOSTRI CLIENTI
Migliaia di sportivi ti hanno preceduto!
Domande frequenti sull'intra workout
Cosa sono gli integratori intra workout e quando mi servono?
Qual è la differenza tra BCAA ed EAA?
Perché gli elettroliti sono importanti durante lo sport?
Posso aggiungere creatina al mio intra workout?
Cosa sono i BCAA e quando li prendo?
Evogen e RAW sono originali da Nutrition Monsters?
Puoi contattarci tramite la nostra pagina dei contatti! Saremo felici di aiutarti.
Intra workout: cosa bere durante l'allenamento?
L'acqua è la base di ogni allenamento. Un intra workout è un'aggiunta: amminoacidi, carboidrati o elettroliti nella tua borraccia, soprattutto nelle sessioni lunghe o pesanti. Qui sotto leggi cosa contengono i prodotti di questa collezione e in cosa si differenziano.
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EAA o BCAA?
I BCAA sono tre amminoacidi: leucina, isoleucina e valina. Gli EAA sono tutti e nove gli amminoacidi essenziali, quindi anche questi tre BCAA. Essenziale significa che il tuo corpo non può produrli da solo; li assumi con l'alimentazione.
- Evogen Amino K.E.M.: 8.500 mg di EAA e BCAA per porzione, tutti i 9 amminoacidi essenziali, con betaina e il mix S7®.
- RAW EAA Plus: 9 grammi di EAA per porzione, di cui 3 grammi di leucina, più 230 mg di sodio e 320 mg di cloruro da sale dell'Himalaya.
- Evogen AminoJect: amminoacidi vegetali e fermentati. Per porzione 6 grammi di BCAA, 5 grammi di L-glutammina, 1 grammo di betaina e 1 grammo di citrullina malato, con elettroliti aggiunti.
Carboidrati: GlycoJect
Evogen GlycoJect è la polvere di carboidrati di Evogen: 25 grammi di carboidrati e 100 kcal per misurino da 27 grammi, tra l'altro da Karbolyn®. Per chi vuole integrare carboidrati durante le sessioni lunghe o mescolarli al proprio intra workout.
Ingredienti singoli
Evogen L-Citrulline (3.000 mg per porzione, senza caffeina) ed Evogen Glutamine (5 grammi per misurino, senza gusto) sono ingredienti puri. Comodi se componi il tuo mix. Puoi anche mescolare Creatine Monohydrate nel tuo intra workout: per la creatina conta l'assunzione quotidiana, non il momento.
Come comporre il tuo intra workout
- Allenamento breve: basta l'acqua.
- Sessione lunga o pesante: amminoacidi, per esempio EAA.
- Sudi molto: scegli una formula con elettroliti, come RAW EAA Plus o AminoJect.
- Sessione lunga e poco cibo prima: carboidrati, come GlycoJect.
Cosa prendi prima dell'allenamento? Dai un'occhiata a Pre Workout.
Perché da Nutrition Monsters?
Nutrition Monsters è rivenditore ufficiale europeo di Evogen Nutrition e RAW Nutrition. Importiamo direttamente e spediamo dal nostro magazzino a Utrecht. Nessun costo di dogana o di importazione, e sempre l'originale. Ordinato entro le 15:00, spedito lo stesso giorno lavorativo.
Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Rispetta la dose indicata sull'etichetta.