Cosa Mangiare e Quando Prendere il Pre Workout
Quando si tratta di ottenere il massimo dai tuoi allenamenti, sapere cosa mangiare e quando prendere il pre workout è essenziale. Nutrition Monsters offre una gamma di prodotti Evogen per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi fitness. Ecco alcune raccomandazioni per ottimizzare la tua routine pre allenamento.
Cosa Mangiare Pre Workout
Per una colazione pre workout ideale, scegli alimenti che forniscono energia senza appesantirti. Ecco alcune opzioni:
- Carboidrati complessi: Avena, pane integrale o frutta possono fornire energia sostenuta.
- Proteine magre: Uova, yogurt greco o un frullato proteico aiutano a riparare i muscoli.
- Grassi sani: Noci, semi o avocado forniscono energia a lungo termine.
Quando Prendere il Pre Workout
Sapere quando prendere il pre workout è cruciale per massimizzare i benefici. Ecco i momenti ideali:
- 30-60 minuti prima dell'allenamento: Prendi il tuo integratore pre workout per dare al tuo corpo il tempo di assorbirlo e iniziare a funzionare.
Integratori Pre Workout di Evogen
Nutrition Monsters offre integratori pre workout di alta qualità di Evogen per migliorare le tue prestazioni senza gli effetti collaterali della caffeina.
EVP-3D è un pre workout senza caffeina perfetto per chi vuole mantenere la concentrazione mentale ma è sensibile alla caffeina e agli stimolanti. È ideale per chi si allena tardi la sera e ha bisogno di dormire bene dopo l'allenamento, assicurando il riposo necessario per recuperare e costruire muscoli di qualità. È anche un'ottima soluzione per chi usa stimolanti tutto l'anno e ha bisogno di una pausa per permettere al proprio sistema di reset.
EVP AQ è un innovativo integratore di glicerolo liquido. Mentre molte aziende usano glicerolo in polvere, Evogen utilizza glicerolo puro liquido per garantire effetti di iperidratazione veri e clinicamente provati. Questo prodotto è stato creato da Hany “The Pro Creator” Rambod, CEO e allenatore vincitore di 22 Olympia, per offrire il meglio agli atleti.
Ottimizza la Tua Performance con Nutrition Monsters
Per ottenere il massimo dai tuoi allenamenti, integra una colazione pre workout equilibrata con prodotti di alta qualità come EVP-3D e EVP AQ di Evogen. Visita il nostro sito web per scoprire di più sui nostri prodotti e inizia oggi il tuo percorso verso il successo fitness con Nutrition Monsters.
