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Tutti sono motivati il lunedì. Nuova settimana, nuovi obiettivi. Il pre-workout fa effetto, il pump è piacevole e pensi: “Questa settimana sarà diversa.” Ma poi arriva mercoledì. Molto lavoro. Ho d...

Tutti sono forti quando è facile
Il primo giorno tutti sono motivati.Nuove scarpe, pre-allenamento nuovissimo, programma di allenamento in mano e una testa piena di sogni.Le prime settimane ti senti invincibile. Il tuo corpo reagi...

Il Tuo Blog Definitivo sulla Palestra: Dall'Inizio alla Progressione
Welkom bij Jouw Gym Blog, dé plek voor iedereen die sterker, fitter en zelfverzekerder wil worden. Of je nu net begint of al jaren traint, hier vind je inspiratie, praktische tips én motivatie om e...