Respuesta corta: Nutrition Monsters Clear Whey Ice Tea es aislado de proteína de suero que se disuelve transparente en agua. La bebes como un té helado en lugar de un batido espeso. Cada porción de 30 g te da 24,7 g de proteína. Las proteínas contribuyen a aumentar la masa muscular y a conservarla.
¿Qué es la clear whey?
La clear whey es aislado de proteína de suero procesado para que se disuelva transparente. Casi no tiene grasa ni hidratos, así que en lugar de una bebida cremosa y lechosa obtienes una bebida fresca y ligera. La proteína es del mismo tipo que en la whey normal; la diferencia está en la textura y el sabor.
¿Qué lleva?
Según la etiqueta de Ice Tea Lemon, por porción de 30 g:
| Por porción (30 g) | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 447 kJ / 105 kcal |
| Proteínas | 24,7 g |
| Hidratos de carbono | < 0,1 g |
| de los cuales azúcares | < 0,1 g |
| Grasas | < 0,1 g |
Ingredientes: aislado de proteína de suero de leche (96,2 %), aroma, correctores de acidez (ácido málico, ácido cítrico), edulcorantes (sucralosa, acesulfamo K) y colorante (extracto de malta de cebada). Una bolsa de 500 g da unas 16 porciones.
Cómo usarla
- Mezcla: 30 g (unos 2 cacitos colmados) con 500 ml de agua fría.
- Deja reposar: la clear whey puede hacer espuma al agitarla. Deja reposar tu shaker 1 o 2 minutos y la espuma baja.
- Momento: después de entrenar o como batido de proteína durante el día, por ejemplo en días de calor.
¿Clear whey o whey normal?
Elige clear whey si después de entrenar prefieres algo refrescante. ¿Prefieres algo cremoso o mezclas tu batido con leche? Entonces elige Nutrition Monsters Whey Protein o el aislado de whey Evogen Isoject, con 25 g de proteína por cacito.
Bueno saberlo
Contiene leche. El colorante se elabora a partir de cebada. Si tienes una alergia o intolerancia, lee primero la etiqueta o consulta a tu médico o dietista.
Un complemento alimenticio no sustituye a una dieta variada y equilibrada ni a un estilo de vida saludable.
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