Por qué la proteína de Evogen también es perfecta para deportistas principiantes
Si recién comienzas a hacer deporte, quizás te preguntes qué debes hacer para optimizar tus resultados. Uno de los temas más discutidos es el uso de proteína. En este blog explicamos por qué la pr...
¿Cómo elegir los suplementos adecuados?
Si recién comienzas a hacer ejercicio, el mundo del fitness y los suplementos puede parecer abrumador. ¿Por dónde empezar? ¿Qué productos son adecuados para tus objetivos? Una marca reconocida mun...
Desata tu fuerza: Por qué el Romanian Deadlift es un cambio de juego
Descubre el poder del peso muerto rumano para aumentar tu fuerza, crecimiento muscular y movilidad en los isquiotibiales y la parte baja de la espalda. Descubre los principales beneficios y explor...
FST7 Consejo Cómo Sacar Lo Mejor De Las Filas Bajas De Cables?
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Consejos FST-7: La clave para un press inclinado con mancuernas pesado
El entrenador 24 veces ganador del Olympia, Hany Rambod, habla sobre la clave para las press inclinado con mancuernas pesadas Este es uno de los ejercicios favoritos de Hany para desarrollar u...
Consejo FST-7: Día de piernas con Rambod y El Campeón Derek Lunsford unen fuerzas en Tampa.
El entrenador 24 veces ganador del Olympia, Hany Rambod, se reúne con el actual Mr. Olympia 2023, Derek Lunsford, en el gimnasio MI40 en Tampa para un entrenamiento de piernas FST7. El Pro Creator...
Consejo FST7: La clave para el press inclinado con mancuernas pesadas
El entrenador ganador de 24X Olympia, Hany Rambod, habla sobre la clave para las pesadas press inclinadas con mancuernas. Este es uno de los ejercicios favoritos de Hany para desarrollar un pecho c...
Consejo FST7: La importancia de los pesos libres
El entrenador Hany Rambod, ganador de 24 medallas olímpicas, habla sobre la importancia de las pesas libres. Si quieres construir una buena base, comienza con pesas libres.