Evogen Pre-Entreno para Principiantes
Si recién comienzas a hacer ejercicio y quieres mejorar tu rendimiento en el gimnasio, quizás hayas oído hablar de los suplementos pre-entreno. Una de las marcas más populares tanto para principian...
Amino K.E.M. van Evogen: Los Suplementos de Aminoácidos Definitivos para Deportistas Principiantes
Cuando comienzas con el entrenamiento de fuerza, te ves inundado de información sobre suplementos. La mayoría recurre directamente a un polvo de proteína estándar, pero olvidan un eslabón crucial q...
Por qué la proteína de Evogen también es perfecta para deportistas principiantes
Si recién comienzas a hacer ejercicio, quizás te preguntes qué debes hacer fisiológicamente para optimizar tus resultados. Uno de los temas más críticos y discutidos en la ciencia del deporte es ...
Evogen para principiantes: La guía definitiva de suplementos para un comienzo exitoso
¿Reconoces esa sensación? Entras por primera vez al gimnasio, la música retumba en los altavoces, y a tu alrededor ves deportistas experimentados con rutinas complicadas y batidos. Es intimidante...
Desata tu fuerza: Por qué el Romanian Deadlift es un cambio de juego
Descubre el poder del peso muerto rumano para aumentar tu fuerza, crecimiento muscular y movilidad en los isquiotibiales y la parte baja de la espalda. Descubre los principales beneficios y explor...
Consejos FST7: ¿Cómo sacar el máximo provecho de las remo con cable bajo?
Cuando se trata de construir una espalda completa y masiva, el remo bajo con cable (remo sentado con cable) es un elemento básico indispensable. Pero existe una gran diferencia fisiológica entre s...
Consejo FST-7 para Pecho: La clave para press inclinado con mancuernas pesadas
El entrenador 24 veces ganador del Olympia, Hany Rambod, analiza la clave absoluta para realizar press inclinado con mancuernas pesadas y construir un pecho grueso, tridimensional y digno de u...
Consejo FST-7: Día de piernas con Rambod y El Campeón Derek Lunsford unen fuerzas en Tampa.
Cuando el entrenador ganador de 24 títulos olímpicos Hany Rambod y el actual Mr. Olympia Derek Lunsford se reúnen en Tampa para un día de piernas, hay algo que sabes con certeza al 100%: la intensi...