CONSEILS FST7 POUR LA FORMATION DES ABS
L'entraîneur Hany Rambod, lauréat de 22X Olympia, partage quelques conseils pour entraîner les abdominaux, en commençant par un échauffement. Hany pense que chaque partie du corps doit être réch...
ASTUCE FST7 QUAND AUGMENTER LE POIDS
Conseil FST7 de la semaine propulsé par Evogen Nutrition. Hany Rambod, l'entraîneur aux 22 victoires à l'Olympia, explique quand vous devriez augmenter le poids dans votre programme d'entraîne...
ASTUCE FST7 OBTENEZ DE GROS BRAS AVEC DES EXTENSIONS DE TRICEPS
Si vous avez déjà entendu parler du terme "triceps en fer à cheval", alors vous voudrez certainement regarder cette vidéo. Dans cette vidéo, l'entraîneur Hany Rambod, 22 fois champion d'Olymp...