Pourquoi la protéine d'Evogen est également parfaite pour les sportifs débutants
Si vous débutez dans le sport, vous vous demandez peut-être ce que vous devez faire pour optimiser vos résultats. L'un des sujets les plus discutés est l'utilisation de la protéine. Dans ce blog, ...
Comment choisir les bons suppléments ?
Lorsque vous commencez à faire du sport, le monde du fitness et des suppléments peut sembler écrasant. Par où commencer ? Quels produits conviennent à vos objectifs ? Une marque reconnue mondialem...
Libérez votre puissance : pourquoi le soulevé de terre roumain est un changeur de jeu
Découvrez la puissance du soulevé de terre roumain pour augmenter votre force, votre croissance musculaire et votre mobilité dans vos ischio-jambiers et le bas de votre dos. Découvrez les principa...
FST7 Astuce Comment Tirer Le Meilleur Parti Des Rangées De Câbles Basses ?
Le coach 24 fois vainqueur de l'Olympia Hany Rambod recommande d'alterner les poignées sur la rame basse avec une poignée en V, une barre droite ou la mag grip. Idéalement, vous voulez arrondir vo...
FST-7 Conseils : La Clé pour un Développé Incliné Haltères Lourd
Hany Rambod, coach 24 fois vainqueur de l'Olympia, explique la clé des presses inclinées lourdes avec haltères C'est l'un des exercices préférés de Hany pour développer une poitrine épaisse, 3...
Le coach 24 fois vainqueur de l'Olympia, Hany Rambod, rencontre le Mr. Olympia en titre 2023, Derek Lunsford, dans la salle MI40 à Tampa pour un entraînement jambes FST7. Le Pro Creator et le Cham...
Astuce FST7 : La clé pour une presse inclinée avec haltères lourdes
L'entraîneur gagnant de 24X Olympia, Hany Rambod, parle de la clé des presses inclinées lourdes avec haltères. C'est l'un des exercices préférés de Hany pour construire une poitrine de champion épa...
Astuce FST7 : L'importance des poids libres
L'entraîneur Hany Rambod, 24 fois champion olympique, parle de l'importance des poids libres. Si vous voulez construire une bonne base, cela commence par les poids libres.