Le GLP-1 est une hormone que ton corps produit après avoir mangé ; elle joue un rôle dans la sensation de satiété. Les médicaments qui agissent dessus sont de plus en plus prescrits. Si tu en prends, ton médecin t'accompagne. Voici ce à quoi tu dois faire attention en tant que sportif.
Le défi : peu d'appétit
Moins de faim signifie souvent moins de protéines. Il devient alors plus difficile de maintenir ta masse musculaire. Dans l'approche de Hany Rambod, coach de 25 champions de l'Olympia, tout tourne donc autour de deux choses : assez de protéines et continuer la musculation. (source : Evogen Nutrition)
Conseils pratiques
- Commence chaque repas par ta source de protéines.
- Répartis tes protéines sur la journée.
- Continue la musculation, en accord avec ton médecin.
- Bois suffisamment d'eau.
Où les compléments peuvent trouver leur place
- Evogen Isoject : 25 g de protéines par dose. Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire.
- Evogen Amino K.E.M. : acides aminés essentiels à boire pendant ta séance.
- Evogen EVP-3D : pre-workout sans stimulants.
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Nutrition Monsters est revendeur européen officiel d'Evogen Nutrition : 100 % original, expédié depuis notre propre stock à Utrecht (Pays-Bas).
Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tu prends un traitement ? Parle toujours d'abord à ton médecin avant de prendre des compléments.
