Twijfel je of Evogen Nutrition een serieus merk is, of je het originele product in handen krijgt als je in Europa bestelt? Een eerlijk antwoord, met de feiten erbij. Wie zit er achter Evogen Nutrit...
Suikercravings: waar ze vandaan komen en wat je eraan kunt doen
Iedereen kent het: midden op de middag of na het avondeten ineens zin in iets zoets. Bij een strak voedingsschema kan dat je plan flink in de weg zitten. Er is geen supplement dat cravings laat ver...
Creatine laadfase: is het nodig en hoe werkt het?
Creatine monohydraat is een van de best onderzochte sportsupplementen. Creatine verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende korte uitbarstingen van zeer intensieve lichamelijke inspanning. Dat...
Beste supplementen voor cutten en droogtrainen
Cutten, of droogtrainen, betekent dat je vet verliest en tegelijk zoveel mogelijk spiermassa behoudt. De basis is geen supplement: een calorietekort dat je volhoudt, zwaar blijven trainen, genoeg e...
GLP-1 en training: spiermassa behouden tijdens het afvallen
GLP-1 is een hormoon dat je lichaam na het eten aanmaakt; het speelt een rol bij je verzadigingsgevoel. Medicatie die hierop inwerkt wordt steeds vaker voorgeschreven. Gebruik je zulke medicatie, d...
Hoe je eenvoudig 30 gram vezels per dag eet (Zonder energiedips)
Vraag de gemiddelde krachtsporter hoeveel eiwitten hij per dag consumeert, en je krijgt direct een exact getal in grammen. Maar vraag je naar de dagelijkse vezelinname, dan blijft het in de praktij...
Ozempic en spiermassa: waar je als sporter op let
GLP-1-medicatie zoals Ozempic en Wegovy wordt steeds vaker voorgeschreven. Een vraag die we in de gym vaak horen: wat betekent snel afvallen voor je spiermassa? Dit artikel is geen medisch advies; ...
Nieuw: Isoject Red Velvet en Evogen RTD-drankjes
Twee nieuwe releases van Evogen Nutrition in onze shop: een nieuwe Isoject-smaak en een pre-workout als kant-en-klaar drankje. Isoject Red Velvet Cake Evogen Isoject is het whey-eiwitisolaat van Ev...