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FST7-TIP: Consejos del Sr. Olympia Derek Lunsford a nuevos competidores

FST7-TIP: Advies van Mr. Olympia Derek Lunsford aan nieuwe concurrenten
En 2023, el Sr. ganó. El campeón del Olympia, Derek Lunsford, aconseja a los nuevos competidores de culturismo que comienzan su viaje. Primero recuerda por qué empezaste y luego prepárate para desarrollar el amor por el entrenamiento.

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No se preocupe por lo que estén haciendo otros competidores. No tienes control sobre lo que otros pueden hacer. Si eres un competidor nuevo, todo lo que tu competencia debería hacer es motivarte a dar lo mejor de ti.

Lunsford refinó su carrera construyendo una relación, tanto dentro como fuera del gimnasio, con el entrenador Hany Rambod, 24 veces ganador del Olympia. En su primer año juntos, Derek ganó el 212 Olympia. Al año siguiente, en 2022, terminó cerca de su compañero de equipo Evogen Elite, Hadi Choopan, y finalmente lo destronó para llevarse el prestigioso título de Mr. Olimpia 2023 para ganar.

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