Todos son fuertes cuando es fácil
El día 1, todos están motivados.Zapatos nuevos, pre-entrenamiento completamente nuevo, plan de entrenamiento en mano y una cabeza llena de sueños.Las primeras semanas te sientes invencible. Tu cuer...
Tu Blog Definitivo de Gimnasio: Desde el Inicio hasta el Progreso
Bienvenido a Jouw Gym Blog, el lugar para todos los que quieren volverse más fuertes, en forma y seguros de sí mismos. Ya sea que estés comenzando o lleves años entrenando, aquí encontrarás inspira...
Empezar es fácil Mantenerse te hace fuerte
Todos conocen ese primer día en el gimnasio:Ropa nueva, motivación fresca, una cabeza llena de objetivos.Las primeras pocas sesiones de entrenamiento te sientes invencible. Todo es nuevo. Todo es e...
No Estás Atascado Estás Creciendo Silenciosamente
Seguro que conoces esa sensación. Entrenas duro, mantienes tu alimentación estricta, pero los números en la báscula o los kilos en la barra parecen no moverse más. Se siente como si estuvieras atas...
No siempre tendrás ganas, pero siempre irás
A veces te despiertas y lo sientes de inmediato: hoy no es tu día. Estás cansado, tu cuerpo se siente pesado y tu cabeza está llena de excusas. Desplazas un poco, ves a otros dándolo todo en el gim...
Comienza Sterk: Mi Camino Hacia el Gimnasio y Cómo Tú También Puedes Empezar
¿Por qué empecé? ¿Honestamente? Estaba harto. Siempre cansado, con poca energía, y usando cualquier excusa para no moverme. Hasta que un día pensé: esto puede ser mejor. No para parecer un culturis...
Cada día cuenta: por qué debes empezar hoy
Todos lo conocemos. Desplazas por Instagram, ves a alguien con un sixpack, y piensas: “Mañana empiezo.” Pero aquí está la cosa: mañana nunca será hoy, a menos que tú lo decidas así. 🔥 Todos empieza...
Los Héroes Invisibles del Gimnasio: Los Tipos que Siempre Te Encuentras
💪 Los Héroes Invisibles del Gimnasio: ¿Cuál Eres Tú? Cada gimnasio tiene sus habituales. Algunos los ves todos los días, otros solo aparecen en enero o justo antes del verano. Pero de cualquier man...