Risposta breve: Amino K.E.M. è la bevanda di aminoacidi di Evogen Nutrition da bere durante o intorno all'allenamento. Un misurino ti dà 8,5 g di EAA: tutti i 9 aminoacidi essenziali, di cui 6 g di BCAA in rapporto 2:1:1. Contiene anche elettroliti, 100 mg di vitamina C e 1,5 g di betaina. Mescola 1 misurino con 300-500 ml d'acqua.
EAA e BCAA: qual è la differenza?
Il tuo corpo usa 20 aminoacidi. Nove non li produce da solo: sono gli aminoacidi essenziali, o EAA. Li assumi con l'alimentazione. I BCAA (leucina, isoleucina e valina) sono tre di questi. Un prodotto con soli BCAA te ne dà quindi 3 su 9. Amino K.E.M. te li dà tutti e nove.
Cosa contiene? (per misurino)
- EAA, 8,5 g: L-leucina 3.000 mg, L-isoleucina 1.500 mg, L-valina 1.500 mg, L-lisina 1.000 mg, L-treonina 800 mg, L-fenilalanina 500 mg, L-istidina 100 mg, L-triptofano 75 mg, L-metionina 25 mg
- Elettroliti: sodio 100 mg, potassio 90 mg, magnesio 40 mg, calcio 52 mg e fosforo 90 mg, più 500 mg di acqua di cocco in polvere
- Vitamina C: 100 mg (125% dell'assunzione di riferimento)
- Betaina: 1.500 mg
- Blend S7®: 50 mg (tra cui estratto di chicchi di caffè verde, tè verde e curcuma)
Una confezione contiene circa 30 dosi. Attenzione: Amino K.E.M. contiene cocco.
Da principiante ti serve una bevanda di EAA?
Risposta onesta: la tua base è l'alimentazione. Se mangi abbastanza proteine, assumi anche abbastanza aminoacidi essenziali. Amino K.E.M. è un'integrazione. È comodo se ti alleni a lungo, o se durante l'allenamento preferisci bere qualcosa di gustoso invece della sola acqua.
Vitamina C
La vitamina C contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento e alla normale funzione del sistema immunitario. Un misurino di Amino K.E.M. contiene 100 mg.
Come usare Amino K.E.M.
- Mescola 1 misurino con 300-500 ml d'acqua.
- Bevilo durante o intorno all'allenamento, a piccoli sorsi.
- Segui la dose indicata in etichetta.
Abbinarlo ad altri prodotti Evogen
- Prima dell'allenamento: EVP AQ (glicerolo, nessuna caffeina indicata), EVP-3D (senza caffeina) o EVP-Xtreme N.O. (con caffeina).
- Dopo l'allenamento: Isoject, con 25 g di proteine per misurino. Le proteine contribuiscono all'aumento e al mantenimento della massa muscolare.
Prendi farmaci, hai una condizione medica, sei incinta o allatti? Consulta prima il tuo medico.
Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
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