Questa settimana, Hany Rambod, l'allenatore 24 volte vincitore dell'Olympia, parla di come evitare di rimanere "piatti" per troppo tempo nel consiglio della settimana FST-7.
Il Pro Creator parla di diventare più magri rimanendo sazi in uno stato a basso contenuto di carboidrati. Per i suoi atleti FST-7, utilizza una combinazione di prodotti Evogen Nutrition, tra cui l'EVP 3D non stimolante, l'EVP Xtreme NO ad alte prestazioni e l'EVP AQ con glicerolo liquido.
È necessario un buon equilibrio per ottenere un aspetto 3D, ma non puoi rimanere sazio per troppo tempo perché brucerai tutto il glicogeno nel tuo sistema e non sarai in grado di attingere ai depositi di grasso corporeo più profondi.
