FST7 Tip: Voor het trainen van de buikspieren
22X Olympia-winnende coach Hany Rambod geeft enkele tips voor het trainen van de buikspieren, te beginnen met een opwarmset. Hany gelooft dat elk lichaamsdeel moet worden opgewarmd, dus begin met ...
FST7 Tip: Wanneer het gewicht te verhogen
FST7 Tip van de Week, mogelijk gemaakt door Evogen Nutrition. Hany Rambod, de coach met 22 Olympia-overwinningen, legt uit wanneer je het gewicht in je trainingsprogramma moet verhogen. Zodra je ...
