FST-7 Tip van de Week aangeboden door Evogen Nutrition. Hany Rambod, 24-voudig Olympia-winnende coach, bespreekt hoe je spieronevenwichtigheden van de ene kant van het lichaam naar de andere kunt corrigeren. Rambod demonstreert zijn techniek met IFBB Pro Andrei Deiu.
Leer van de Pro Creator en Team Evogen Elite-atleten elke week in deze voortdurende FST-7-tip van de week-serie, die is ontworpen om u waardevol inzicht te bieden om uw training, voeding en supplementen te verbeteren, rechtstreeks van de besten in het vak.
In deze aflevering werkt Hany Rambod samen met Andrei Deiu om de focus te leggen op het verbeteren van spieronevenwichtigheden, zodat je een symmetrische lichaamsbouw kunt creëren. Bij optredens en wedstrijden is het belangrijk dat een bodybuilder beide kanten van hun lichaam even groot heeft. Dat betekent het verbeteren van achtergebleven lichaamsdelen en spieronevenwichtigheden die een look kunnen verstoren en punten kunnen aftrekken op de scorekaarten.
Alternatieve formuleringen:
