Diese Woche bespricht Hany Rambod, der Coach, der 24 Mal den Olympia gewonnen hat, das Ausbalancieren des Vermeidens, zu lange "flach zu bleiben" im FST-7 Tipp der Woche.
Der Pro Creator spricht darüber, schlanker zu werden, während man in einem kohlenhydratarmen Zustand voll bleibt. Für seine FST-7-Athleten verwendet er eine Kombination von Evogen Nutrition-Produkten, darunter das nicht-stimulierende EVP 3D, das kraftvolle EVP Xtreme N.O. und EVP AQ mit flüssigem Glycerin.
Es braucht eine feine Balance, um einen 3D-Look zu erreichen, aber man kann nicht zu lange voll bleiben, weil man sonst alle Glykogenreserven im System verbrennt und nicht in der Lage ist, tiefere Körperfettreserven anzuzapfen.
