Fragst du dich, ob Evogen Nutrition eine seriöse Marke ist oder ob du bei einer Bestellung in Europa das Original bekommst? Eine ehrliche Antwort, mit den Fakten. Wer steht hinter Evogen Nutrition?...
Heißhunger auf Süßes: woher er kommt und was du tun kannst
Jeder kennt es: am Nachmittag oder nach dem Abendessen plötzlich Lust auf etwas Süßes. Mit einem strengen Ernährungsplan kann dir das ganz schön in die Quere kommen. Kein Supplement lässt Heißhunge...
Kreatin-Ladephase: Ist sie nötig und wie funktioniert sie?
Kreatin-Monohydrat ist eines der am besten erforschten Sportsupplements. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. ...
Die besten Supplements für die Diätphase
Diätphase oder Cutting bedeutet: Fett verlieren und dabei so viel Muskelmasse wie möglich erhalten. Die Basis ist kein Supplement, sondern ein Kaloriendefizit, das du durchhältst, weiterhin schwere...
GLP-1 und Training: Muskelmasse erhalten beim Abnehmen
GLP-1 ist ein Hormon, das dein Körper nach dem Essen bildet; es spielt eine Rolle für dein Sättigungsgefühl. Medikamente, die darauf wirken, werden immer häufiger verschrieben. Nimmst du solche Med...
Wie du einfach 30 Gramm Ballaststoffe pro Tag isst (ohne Energieschwankungen)
Frage den durchschnittlichen Sportler, wie viele Proteine er täglich zu sich nimmt, und du erhältst sofort eine genaue Zahl in Gramm. Fragst du jedoch nach der täglichen Ballaststoffaufnahme, herrs...
Ozempic und Muskelmasse: worauf du als Sportler achtest
GLP-1-Medikamente wie Ozempic und Wegovy werden immer häufiger verschrieben. Eine Frage, die wir im Gym oft hören: Was bedeutet schnelles Abnehmen für deine Muskelmasse? Dieser Artikel ist keine me...
Neu: Isoject Red Velvet und Evogen RTD-Drinks
Zwei Neuheiten von Evogen Nutrition in unserem Shop: eine neue Isoject-Geschmacksrichtung und ein Pre-Workout als trinkfertiger Drink. Isoject Red Velvet Cake Evogen Isoject ist das Whey-Protein-Is...