"El entrenador ganador del 24X Olympia, Hany Rambod, revela el mayor error que cometen muchos competidores y entrenadores fuera de temporada. Hay una gran diferencia entre ser más grande con masa y ser más grande con proporción. Es el error número uno. Quieres trabajar en tu conjunto plenitud y tamaño, pero la mayoría de las personas siguen el peso en la báscula.
Si tienes una parte débil del cuerpo, concéntrate en ella colocándolas al comienzo de la semana, pero hay mucho más que eso. Entrena la parte débil de tu cuerpo lentamente con una conexión mente-músculo y asegúrate de apoyar el entrenamiento con una buena comida y los suplementos adecuados para apoyar a tu cuerpo en el mejor ambiente para el crecimiento.
Sólo porque pesas 280 libras, ¿eso te hace parecer que pesas 280 libras? ¿Estás creciendo cualitativamente en las partes correctas del cuerpo? ¿Estás maximizando las partes de tu cuerpo mientras intentas minimizar tus debilidades? ¿Su programa se basa en sus objetivos? ¿Su programa de nutrición y suplementos respalda sus objetivos?
