"El entrenador ganador de 24X Olympia, Hany Rambod, revela el mayor error que cometen muchos competidores y entrenadores en la temporada baja. Hay una gran diferencia entre ser más grande con masa y ser más grande con proporción. Es el error número 1. Quieres trabajar en tu plenitud y tamaño general, pero la mayoría de las personas solo siguen el peso en la balanza."
Si tienes una parte débil del cuerpo, enfócate en ella colocándola al inicio de la semana, pero hay mucho más que eso. Entrena lentamente la parte débil de tu cuerpo con una conexión mente-músculo y asegúrate de apoyar el entrenamiento con una buena comida y los suplementos adecuados para poner a tu cuerpo en el mejor ambiente para el crecimiento.
¿Solo porque pesas 280 lbs, te ves como si pesaras 280 lbs? ¿Estás creciendo cualitativamente en las partes correctas del cuerpo? ¿Aprovechas al máximo tus partes del cuerpo mientras intentas minimizar tus debilidades? ¿Tu programa está diseñado en torno a tus objetivos? ¿Tu programa de alimentación y suplementos apoya tus metas?
