Warum du heute noch mit dem Training beginnen musst – keine Ausreden mehr!
Jeder hat viel zu tun. Schule, Arbeit, Freunde, Netflix... Aber wusstest du, dass du nur 3 bis 4 Stunden pro Woche brauchst, um fitter, stärker und selbstbewusster zu werden? Und das Beste: Du muss...
Drucken ist keine Ausrede – Hingabe verlangt kein perfektes Timing
Wir sagen es alle mal:„Ich hatte viel zu tun.“„Keine Zeit zum Trainieren gehabt.“„Nächste Woche fange ich wieder an.“ Und ja — wir leben in einer Welt voller Verpflichtungen.Arbeit, Studium, Bezieh...
Jeder ist am Montag motiviert. Neue Woche, neue Ziele. Das Pre-Workout wirkt, der Pump ist gut und du denkst: „Diese Woche wird anders.“ Aber dann kommt der Mittwoch. Stress bei der Arbeit. Schlech...
Jeder ist stark, wenn es einfach ist
Am Tag 1 ist jeder motiviert.Neue Schuhe, brandneues Pre-Workout, Trainingsplan in der Hand und ein Kopf voller Träume.In den ersten Wochen fühlst du dich unbesiegbar. Dein Körper reagiert schnell,...
Dein ultimativer Fitness-Blog: Vom Kickstart bis zum Fortschritt
Willkommen bei Deinem Gym Blog, dem Ort für alle, die stärker, fitter und selbstbewusster werden wollen. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon seit Jahren trainierst, hier findest du Inspirat...
Anfangen ist einfach, Dranbleiben macht dich stark
Jeder kennt diesen ersten Tag im Fitnessstudio:Neue Kleidung, frische Motivation, ein Kopf voller Ziele.Die ersten paar Trainingseinheiten fühlst du dich unbesiegbar. Alles ist neu. Alles ist spann...
Du bist nicht festgefahren, du wächst still und leise
Du kennst das Gefühl sicher. Du trainierst hart, hältst deine Ernährung streng ein, aber die Zahlen auf der Waage oder die Kilos an der Stange scheinen sich nicht mehr zu bewegen. Es fühlt sich an,...
Du wirst nicht immer Lust haben, aber du wirst immer gehen.
Manchmal wachst du auf und spürst es sofort: heute ist nicht dein Tag. Du bist müde, dein Körper fühlt sich schwer an und dein Kopf ist voller Ausreden. Du scrollst kurz, siehst andere im Fitnessst...