Jeder kennt diesen ersten Tag im Fitnessstudio:
Neue Kleidung, frische Motivation, ein Kopf voller Ziele.
In den ersten paar Trainingseinheiten fühlst du dich unbesiegbar. Alles ist neu. Alles ist spannend.
Aber dann kommt die echte Herausforderung:
Durchhalten.
Denn nach ein paar Wochen spürst du das Tief:
-
Die Gewichte scheinen schwerer.
-
Dein Muskelkater wird normaler.
-
Die Motivation, die dir zuerst Flügel verlieh, beginnt zu schwinden.
Und hier machen die meisten einen Fehler:
Sie denken, dass es dann „nicht für sie bestimmt ist.“
Dass sie „nicht für diesen Lifestyle gemacht sind.“
Falsch.
Genau in diesem Moment wird dein Charakter geformt.
Jedes Training, das du ohne Motivation absolvierst,
Jede Wiederholung, die du machst, wenn niemand zusieht,
Jede Entscheidung, aufzutauchen, obwohl du lieber zu Hause auf der Couch liegen würdest —
Diese Dinge machen dich stärker als jedes PR, das du im Fitnessstudio aufstellst.
Training ist kein Hobby.
Training ist eine Investition.
In dich selbst. In deine Zukunft. In die Person, die du wirst.
Anfangen macht Spaß.
Aber Durchhalten macht dich unschlagbar.
Bleib am Ball. Kämpfe weiter.
💥 Niemals aufgeben. Immer wieder auftauchen.
