FST-7 Tipp der Woche präsentiert von Evogen Nutrition. Hany Rambod, 24-facher Olympia-Sieger als Coach, erklärt, wie man Muskelungleichgewichte von einer Körperseite zur anderen korrigiert. Rambod demonstriert seine Technik mit IFBB Pro Andrei Deiu.
Lernen Sie jede Woche vom Pro Creator und den Team Evogen Elite-Athleten in dieser fortlaufenden FST-7 Tipp der Woche-Serie, die darauf ausgelegt ist, Ihnen wertvolle Einblicke zu geben, um Ihr Training, Ihre Ernährung und Ihre Supplemente direkt von den Besten der Branche zu verbessern.
In dieser Folge arbeitet Hany Rambod mit Andrei Deiu zusammen, um den Fokus auf die Verbesserung von Muskelungleichgewichten zu legen, damit Sie eine symmetrische Körperform schaffen können. Bei Auftritten und Wettkämpfen ist es wichtig, dass ein Bodybuilder beide Seiten seines Körpers gleich groß hat. Das bedeutet, zurückgebliebene Körperpartien und Muskelungleichgewichte zu verbessern, die das Erscheinungsbild stören und Punkte auf den Wertungskarten abziehen können.
Alternative Formulierungen:
