Jeder ist stark, wenn es einfach ist
Am ersten Tag ist jeder motiviert.Neue Schuhe, brandneues Pre-Workout, Trainingsplan in der Hand und ein Kopf voller Träume.In den ersten Wochen fühlst du dich unbesiegbar. Dein Körper reagiert sch...
Dein Ultimativer Fitnessstudio-Blog: Vom Kickstart bis zum Fortschritt
Willkommen bei Jouw Gym Blog, dem Ort für alle, die stärker, fitter und selbstbewusster werden wollen. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon seit Jahren trainierst, hier findest du Inspiratio...
Beginnen ist einfach, Durchhalten macht dich stark
Jeder kennt diesen ersten Tag im Fitnessstudio:Neue Kleidung, frische Motivation, ein Kopf voller Ziele.In den ersten paar Trainingseinheiten fühlst du dich unbesiegbar. Alles ist neu. Alles ist sp...
Du bist nicht festgefahren, du wächst still und leise
Du kennst das Gefühl. Du trainierst hart, hältst deine Ernährung streng, aber die Zahlen auf der Waage oder die Kilos auf der Stange scheinen sich nicht mehr zu bewegen. Es fühlt sich an, als wärst...
Du wirst nicht immer Lust haben, aber du wirst immer gehen.
Manchmal wachst du auf und fühlst es sofort: heute ist nicht dein Tag. Du bist müde, dein Körper fühlt sich schwer an und dein Kopf ist voller Ausreden. Du scrollst kurz, siehst andere im Gym Vollg...
Start Sterk: Mein Weg zum Fitnessstudio & Wie Du Auch Beginnen Kannst
Warum ich angefangen habe Ehrlich? Ich hatte genug. Immer müde, wenig Energie und jede Ausrede genutzt, um mich nicht zu bewegen. Bis ich eines Tages dachte: das kann besser sein. Nicht um wie ein ...
Jeder Tag zählt: warum du heute anfangen solltest
Wir kennen das alle. Du scrollst durch Instagram, siehst jemanden mit Sixpack und denkst: „Morgen fange ich an.“ Aber hier ist die Sache: morgen wird nie heute, es sei denn, du entscheidest dich da...
Die Ungesehenen Helden des Fitnessstudios: Die Typen, die du immer triffst
Die Ungesehenen Helden des Fitnessstudios: Welcher bist du? Jedes Fitnessstudio hat seine Stammgäste. Manche siehst du jeden Tag, andere tauchen nur im Januar oder kurz vor dem Sommer auf. Aber wie...