Consejo FST7: uso de máquinas antes y después de las competiciones
Hany Rambod, 24 veces ganador del Olympia, habla sobre el uso de máquinas antes y después de la competencia para poder controlar el peso sin riesgo de lesiones. Este es un período en el que no ent...
Consejo FST-7: use fondos para su pecho
Hany Rambod, el entrenador que ha ganado 24 veces el Olimpia, acompaña al Sr. El campeón del Olympia, Derek Lunsford, explica la diferencia entre usar fondos para el pecho y los tríceps. Inclinars...
Consejo FST7: para sentadillas pendulares
Hany Rambod, 24 veces ganador del Olympia, te explica la importancia de la posición correcta del pie para las sentadillas pendulares. Debes concentrarte en los cuádriceps, por lo que no debes col...
Consejo FST-7: entrenar la misma parte del cuerpo 3 veces por semana
En el final de la semana, desarrollado por Evogen Nutrition, Hany Rambod habla sobre cómo entrenar la misma parte del cuerpo 3 veces por semana. Esta técnica se puede aplicar a partes más pequeñas...
Consejo FST7: ¿Es necesario forzar la alimentación?
Consejo de la semana de FST7, desarrollado por Evogen Nutrition. Esta semana, Hany Rambod, el entrenador con 22 victorias en el Olympia, responde a la pregunta de si es necesaria la alimentación f...
Consejo FST 7: Cómo solucionar los desequilibrios musculares con Hany Rambod
Consejo de la semana FST-7 presentado por Evogen Nutrition. Hany Rambod, entrenador 24 veces ganador del Olimpia, analiza cómo corregir los desequilibrios musculares de un lado del cuerpo al otro....
Consejo FST-7: Pull Over con mancuernas
En el consejo FST-7 de esta semana impulsado por Evogen Nutrition, Hany Rambod, entrenador con 22 victorias en Olympia, 6 veces la Sra. Figura campeona de Olympia, Cydney Gillon, variaciones del mo...
Consejo FST-7: Los rizos de araña favoritos de Hany
Consejo de la semana FST-7 impulsado por Evogen Nutrition. Hany Rambod, entrenador con 22 victorias en el Olimpia, te enseña curls de araña, su ejercicio favorito para conseguir unos brazos enorme...