Nous le disons tous parfois :
« J'étais occupé. »
« Je n'ai pas eu le temps de m'entraîner. »
« La semaine prochaine, je m'y remets. »
Et oui — nous vivons dans un monde plein d'obligations.
Travail, études, relations, réseaux sociaux, repos… tout se bat pour attirer l'attention.
Mais clarifions une chose :
👉 Être occupé n'est pas une excuse.
💡 C'est un test de tes priorités.
Car le problème est rarement le temps.
Le problème est à quel point tu le trouves vraiment important.
Tu n'as pas besoin d'être 2 heures par jour à la salle.
Tu n'as pas besoin de suivre un planning parfait.
Que dois-tu faire alors ?
Se présenter. Chaque semaine. À chaque fois.
- 45 minutes de concentration totale > 2 heures d'entraînement en scrollant
- 3 entraînements solides par semaine > 7 tentatives à moitié faites
- "Je vais de toute façon, même si je suis fatigué" > "je verrai si j'ai le temps"
L'engagement n'est pas sexy. Ce n'est pas flashy.
C'est se présenter les jours où ce n'est pas pratique.
Et c'est précisément ces jours-là que tu grandis.
Pas seulement physiquement, mais surtout mentalement.
🧠 Tu n'as pas besoin d'être parfait. Tu dois juste être présent.
Alors la prochaine fois que tu te dis "je suis trop occupé",
pose-toi alors cette question :
Suis-je vraiment trop occupé ? Ou suis-je simplement pas assez engagé ?
Si vous lisez ceci, vous connaissez déjà la réponse.
🚀 Soyez celui qui agit vraiment. Malgré tout.
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