Nous le disons tous parfois :
« J'étais occupé. »
« Je n'ai pas eu le temps de m'entraîner. »
« La semaine prochaine, je m'y remets. »
Et oui — nous vivons dans un monde plein d'obligations.
Travail, études, relations, réseaux sociaux, repos… tout se bat pour attirer l'attention.
Mais clarifions une chose :
449 Être occupé n'est pas une excuse.
4A1 C'est un test de vos priorités.
Car le problème est rarement le temps.
Le problème est à quel point vous le trouvez vraiment important.
Vous n'avez pas besoin de passer 2 heures à la salle de sport chaque jour.
Vous n'avez pas besoin de suivre un planning parfait.
Qu'est-ce que tu dois faire alors ?
Se présenter. Chaque semaine. À chaque fois.
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45 minutes de concentration totale > 2 heures d'entraînement en scrollant
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3 entraînements intensifs par semaine > 7 tentatives à moitié faites
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"J'y vais de toute façon, même si je suis fatigué" > "je verrai si j'ai le temps"
L'engagement n'est pas sexy. Ce n'est pas flashy.
C'est se présenter les jours où ce n'est pas pratique.
Et c'est précisément ces jours-là que tu grandis.
Pas seulement physiquement, mais surtout mentalement.
9E0 Tu n'as pas besoin d'être parfait. Tu dois juste être présent.
Alors la prochaine fois que tu te dis « je suis trop occupé »,
pose-toi alors cette question :
Suis-je vraiment trop occupé ? Ou suis-je simplement pas assez engagé ?
Si tu lis ceci, tu connais déjà la réponse.
680 Sois celui qui agit. Malgré tout.
