Tutti sono forti quando è facile
Il primo giorno tutti sono motivati.Nuove scarpe, pre-allenamento nuovissimo, programma di allenamento in mano e una testa piena di sogni.Le prime settimane ti senti invincibile. Il tuo corpo reagi...
Il Tuo Blog Definitivo sulla Palestra: Dall'Inizio alla Progressione
Benvenuto su Il Tuo Blog di Palestra, il posto per chiunque voglia diventare più forte, in forma e sicuro di sé. Che tu sia un principiante o ti alleni da anni, qui trovi ispirazione, consigli prat...
Iniziare è facile, perseverare ti rende forte
Tutti conoscono quel primo giorno in palestra:Vestiti nuovi, motivazione fresca, una testa piena di obiettivi.Le prime poche sessioni di allenamento ti fanno sentire invincibile. Tutto è nuovo. Tut...
Non Sei Bloccato, Stai Crescendo Silenziosamente
Lo conosci bene quel sentimento. Ti alleni duramente, segui una dieta rigorosa, ma i numeri sulla bilancia o i chili sul bilanciere sembrano non muoversi più. Sembra di essere bloccati. Come se il ...
Non Avrai Sempre Voglia Ma Andrai Sempre
A volte ti svegli e lo senti subito: oggi non è la tua giornata. Sei stanco, il corpo ti pesa e la testa è piena di scuse. Scorri un po', vedi gli altri darsi da fare in palestra, e quella vocina i...
Inizia Sterk: Il Mio Percorso Verso la Palestra e Come Anche Tu Puoi Iniziare
Perché ho iniziato Onestamente? Ne avevo abbastanza. Sempre stanco, poca energia, e ogni scusa buona per non muovermi. Fino a quando un giorno ho pensato: si può fare meglio. Non per sembrare un bo...
Ogni giorno conta: perché devi iniziare oggi
Lo conosciamo tutti. Scorri su Instagram, vedi qualcuno con gli addominali scolpiti e pensi: “Domani inizio.” Ma ecco il punto: domani non diventa mai oggi, a meno che tu non decida così. 🔥 Tutti i...
Gli Eroi Invisibili della Palestra: I Tipi che Incontri Sempre
💪 Gli Eroi Inesplorati della Palestra: Quale Sei Tu? Ogni palestra ha i suoi frequentatori abituali. Alcuni li vedi ogni giorno, altri spuntano solo a gennaio o poco prima dell'estate. Ma in ogni c...