FST7-TIP: Entrenamiento de abdominales con Hany Rambod
El entrenador 24 veces ganador del Olympia, Hany Rambod, explica la importancia de entrenar los abdominales con estos tres valiosos consejos.1. Consistencia. La clave para entrenar los abdominales...
FST7-TIP: Consejos de poses con Hany Rambod
El entrenador 24 veces ganador del Olympia, Hany Rambod, guía al nuevo atleta del Team Evogen Elite, Schuyler Reeves, durante una sesión de poses tras su primera competición. La pose lo es todo. Pu...
FST7-Consejo: Uso de Máquinas Antes y Después de los Partidos
El 24 veces ganador de Olympia, Hany Rambod, habla sobre el uso de máquinas antes y después de tu competición, para que puedas controlar el peso sin riesgo de lesiones. Este es un período en el qu...
Consejo FST-7: Usar dips para tu pecho
Hany Rambod, el entrenador que ha ganado 24 veces el Olympia, guía al campeón Mr. Olympia Derek Lunsford al explicar la diferencia entre usar dips para el pecho y para los tríceps. Si te inclinas ...
Consejo FST7: para Sentadillas con Péndulo
Hany Rambod, ganador 24 veces del Olympia, te explica la importancia de la posición correcta del pie en los pendulum squats. Quieres enfocarte en los cuádriceps, así que no debes colocar los pie...
Hany Rambod, Fundador y CEO Apodado "The Pro Creator," Hany Rambod ha construido cuerpos ganadores de campeonatos durante más de 24 años. Su innovador sistema FST7 ha ayudado a sus clientes a gan...
Consejo FST-7: Para entrenar la misma parte del cuerpo 3 veces por semana
En el consejo de la semana, presentado por Evogen Nutrition, Hany Rambod habla sobre entrenar la misma parte del cuerpo 3 veces por semana. Esta técnica puede aplicarse a partes del cuerpo más peq...
FST7-Consejo: ¿Es necesario forzar la alimentación?
Consejo FST7 de la semana, presentado por Evogen Nutrition. Esta semana, Hany Rambod, el entrenador con 22 victorias en Olympia, responde a la pregunta de si la alimentación forzada es necesaria.¿...