S7: Una combinación de 7 plantas para una bomba increíble
No, no estamos hablando del Audi S7, pero apostamos a que este S7 aún te dibuja una enorme sonrisa en el rostro. ¿De qué hablamos entonces? Se trata del nuevo y patentado S7® de FutureCeuticals, In...
Consejo FST-7 para el pecho: Construye un pecho 3D grueso con el press inclinado con mancuernas
Derek Lunsford, ganador del Mr. Olympia y parte del equipo Evogen Elite, habla sobre el press inclinado con mancuernas, uno de sus ejercicios favoritos para desarrollar un pecho grueso en 3D. Lo p...
¿Cuál es la diferencia entre Amino KEM y Cell KEM PR?
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Consejo FST7: Los Mejores Zapatos Para El Día De Piernas
Cuando pensamos en maximizar el crecimiento muscular durante el día de piernas, nos enfocamos rápidamente en el peso de la barra, la profundidad de la sentadilla o la intensidad de la serie. Pero ...
Consejo FST7: La clave para los curls de isquiotibiales
El entrenador ganador de 22X Olympia, Hany Rambod, habla sobre la importancia de la correcta posición de las rodillas para los curls de isquiotibiales. Al realizar curls de isquiotibiales, es impor...
Consejo FST-7: Remo en máquina con soporte para pecho para una espalda superior gruesa
Cuando se trata de construir una espalda completa y masiva, la mayoría de los deportistas se enfocan únicamente en la anchura (los lats). Pero un físico deportivo verdaderamente impresionante se...
FST7-Consejo: Usa jalones con cable dual para construir una espalda más grande.
Si buscas un desarrollo completo de la espalda con máxima amplitud y detalle, la forma en que activas tus dorsales es crucial. El jalón tradicional con barra fija y recta es una excelente base, ...
CONSEJO FST-7: ¿Qué piensa Hany sobre los pistolas de masaje? ¿Terapia activa?
En el consejo de esta semana de FST-7, presentado por Evogen Nutrition, Hany Rambod comparte sus pensamientos sobre el uso de pistolas de masaje para la terapia activa. El entrenador que ha ganad...