Consejo FST7: ¿Tiene el sueño influencia en tus ganancias?
Consejo FST7 de la Semana presentado por Evogen Nutrition. Esta semana, el entrenador 22 veces ganador del Olympia, Hany Rambod, responde a la pregunta de si el sueño afecta tus resultados. El Pro...
Optimice la recuperación: el papel crucial de la reducción del estrés
Si tu horario se parece al del estadounidense promedio, no tienes mucho tiempo libre. Pasas por la rutina diaria de 9 a 5 o te concentras en tus estudios. Si tienes una familia, estás ocupado con l...
Consejo FST-7: ¿Cómo puede ayudar la glicerina con las bombas musculares durante la dieta?
El entrenador 22 veces ganador del Olympia, Hany Rambod, explica cómo el glicerol puede ayudar con las bombas musculares durante una dieta y cuando te sientes "plano". Durante una dieta te sientes...
Consejo FST7: Para entrenar los músculos abdominales
El entrenador 22X Olympia ganador Hany Rambod ofrece algunos consejos para entrenar los abdominales, comenzando con una serie de calentamiento. Hany cree que cada parte del cuerpo debe calentarse,...
Consejo FST7: Cuándo aumentar el peso
Consejo FST7 de la Semana, presentado por Evogen Nutrition. Hany Rambod, el entrenador con 22 victorias en Olympia, explica cuándo debes aumentar el peso en tu programa de entrenamiento. Una vez ...
Consejo FST7: Consigue brazos grandes con extensiones de tríceps.
Si alguna vez has oído el término "tríceps herradura", definitivamente querrás ver este video. En este video, el entrenador 22 veces campeón Olympia Hany Rambod muestra cómo conseguir BRAZOS G...
DESCUBRE TODO SOBRE LA PROTEÍNA DE SUERO
La guía completa de la proteína de suero Uno de los suplementos más comprados hoy en día es la proteína de suero. ¿Por qué? Porque se usa para ayudar a recuperarse de sesiones de entrenamiento inte...