En 2023, le champion Mr. Olympia Derek Lunsford a donné des conseils aux nouveaux concurrents en bodybuilding qui commencent leur parcours. Souviens-toi d'abord pourquoi tu as commencé, puis prépare-toi à développer un amour pour l'entraînement.
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Ne t'inquiète pas de ce que font les autres concurrents. Tu n'as aucun contrôle sur ce que les autres peuvent faire. Si tu es un nouveau concurrent, la seule chose que ta concurrence devrait faire est de te motiver à donner le meilleur de toi-même.
Lunsford a affiné sa carrière en établissant une relation, à la fois à l'intérieur et à l'extérieur de la salle de sport, avec l'entraîneur Hany Rambod, 24 fois vainqueur de l'Olympia. Lors de leur première année ensemble, Derek a remporté le 212 Olympia. L'année suivante, en 2022, il a terminé près de son coéquipier de l'équipe Evogen Elite, Hadi Choopan, et l'a finalement détrôné pour remporter le prestigieux titre de Mr. Olympia 2023.
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