FST7-Tipp: Verwendung von Maschinen Vor und Nach Wettkämpfen
Der 24-fache Olympia-Sieger Hany Rambod spricht über die Nutzung von Maschinen vor und nach deinem Wettkampf, damit du das Gewicht kontrollieren kannst, ohne das Verletzungsrisiko einzugehen. Dies...
FST-7 Tipp: Dips für deine Brust verwenden
Hany Rambod, der Coach, der 24 Mal den Olympia gewonnen hat, begleitet den Mr. Olympia-Champion Derek Lunsford bei der Erklärung des Unterschieds zwischen der Verwendung von Dips für die Brust und...
FST7 Tipp: für Pendulum-Kniebeugen
Der 24-fache Olympia-Sieger Hany Rambod erklärt die Bedeutung der richtigen Fußposition bei Pendulum Squats. Du möchtest dich auf die Quadrizeps konzentrieren, also sollten deine Füße nicht zu we...
FST-7 Tipp: Für das Training desselben Körperteils 3 Mal pro Woche
Im Tipp der Woche, ermöglicht durch Evogen Nutrition, bespricht Hany Rambod das Training desselben Körperteils 3 Mal pro Woche. Diese Technik kann auf kleinere Körperteile wie Waden und Bauchmuske...
FST7-Tipp: Ist es notwendig, zwangszufüttern?
FST7 Tipp der Woche, ermöglicht durch Evogen Nutrition. Diese Woche beantwortet Hany Rambod, der Coach mit 22 Olympia-Siegen, die Frage, ob Zwangsernährung notwendig ist.Ist es notwendig, große Me...
FST 7 Tipp: Wie man Muskelungleichgewichte mit Hany Rambod löst
FST-7 Tipp der Woche präsentiert von Evogen Nutrition. Hany Rambod, 24-facher Olympia-Sieger und Coach, erklärt, wie man Muskelungleichgewichte von einer Körperseite zur anderen korrigieren kann. ...
FST-7 Tipp: Kurzhantel Lat Pull Over
Im FST-7-Tipp dieser Woche, präsentiert von Evogen Nutrition, zeigt Hany Rambod, Coach mit 22 Olympia-Siegen, der 6-fache Ms. Figure Olympia-Champion Cydney Gillon Variationen der Kurzhantel-Lat-Pu...
FST-7 Tipp: Hanys Lieblings Spider Curls
FST-7 Tipp der Woche präsentiert von Evogen Nutrition. Hany Rambod, Coach mit 22 Olympia-Siegen, zeigt dir Spider Curls, seine Lieblingsübung, um riesige Arme zu bekommen.In diesem Video erklärt d...