FST-7 Richtlinie: Warum Zwangsernährung deinen Körper zerstört (und wie es anders geht)
In der Fitnesswelt herrscht seit Jahrzehnten die hartnäckige Auffassung, dass man beim Bulken einfach absurde Mengen an Nahrung zu sich nehmen muss, um wachsen zu können. „Eat big to get big“ hört...
FST 7 Tipp: Wie man Muskelungleichgewichte mit Hany Rambod löst
FST-7 Tipp der Woche: Wie du muskuläre Ungleichgewichte effektiv löst Die Schaffung eines perfekt symmetrischen und ausgewogenen Körperbaus ist die ultimative Feuerprobe im Spitzensport. Bei Auftr...
FST-7 Tipp: Kurzhantel Lat Pull Over
Wenn du von einem beeindruckenden, breiten Rücken und der heiß begehrten V-Form träumst, darf der Kurzhantel Lat Pullover in deinem Trainingsplan auf keinen Fall fehlen. Obwohl viele Sportler dies...
FST-7 Tipp: Hanys Lieblings Spider Curls
FST-7 Tipp der Woche präsentiert von Evogen Nutrition. Hany Rambod, Coach mit 22 Olympia-Siegen, zeigt dir Spider Curls, seine Lieblingsübung, um riesige Arme zu bekommen.In diesem Video erklärt d...
S7: Eine Kombination aus 7 Pflanzen für eine Wahnsinnige Pumpe
Nein, wir sprechen hier nicht vom Audi S7, aber wir wetten, dass dir dieser S7 trotzdem ein riesiges Lächeln ins Gesicht zaubert. Wovon sprechen wir dann? Es geht um das neue, patentierte S7® von F...
FST-7 Brust-Tipp: Baue eine kräftige 3D-Brust mit dem Schrägbank-Kurzhantelpressen auf
Team Evogen Elite's Mr. Olympia Gewinner Derek Lunsford spricht über die Schrägbank-Kurzhantelpressen, eine seiner Lieblingsübungen zum Aufbau einer dicken 3D-Brust. Das Erste, was du für die Schr...
Was ist der Unterschied zwischen Amino KEM und Cell KEM PR?
Wenn es darum geht, deine Ergebnisse zu maximieren, mangelt es bei Evogen Nutrition nicht an Optionen. Viele der angebotenen Supplements lassen sich perfekt kombinieren, um die physiologischen Vort...
FST7 Tipp: Die besten Schuhe für Leg Day
Wenn wir an die Maximierung des Muskelwachstums am Beintag denken, konzentrieren wir uns schnell auf das Gewicht an der Stange, die Tiefe der Kniebeuge oder die Intensität des Satzes. Physiologisc...