FST-7 Tipp: Kurzhantel Lat Pull Over
Wenn du von einem beeindruckenden, breiten Rücken und der heiß begehrten V-Form träumst, darf der Kurzhantel Lat Pullover in deinem Trainingsplan auf keinen Fall fehlen. Obwohl viele Sportler dies...
FST-7 Tipp: Hanys Lieblings Spider Curls
FST-7 Tipp der Woche präsentiert von Evogen Nutrition. Hany Rambod, Coach mit 22 Olympia-Siegen, zeigt dir Spider Curls, seine Lieblingsübung, um riesige Arme zu bekommen.In diesem Video erklärt d...
S7: Eine Kombination aus 7 Pflanzen für eine Wahnsinnige Pumpe
Nein, wir sprechen hier nicht vom Audi S7, aber wir wetten, dass dir dieser S7 trotzdem ein riesiges Lächeln ins Gesicht zaubert. Wovon sprechen wir dann? Es geht um das neue, patentierte S7® von F...
FST-7 Brust-Tipp: Baue eine kräftige 3D-Brust mit dem Schrägbank-Kurzhantelpressen auf
Team Evogen Elite's Mr. Olympia Gewinner Derek Lunsford spricht über die Schrägbank-Kurzhantelpressen, eine seiner Lieblingsübungen zum Aufbau einer dicken 3D-Brust. Das Erste, was du für die Schr...
Was ist der Unterschied zwischen Amino KEM und Cell KEM PR?
Wenn es darum geht, deine Ergebnisse zu maximieren, mangelt es bei Evogen Nutrition nicht an Optionen. Viele der angebotenen Supplements lassen sich perfekt kombinieren, um die physiologischen Vort...
FST7 Tipp: Die besten Schuhe für Leg Day
Wenn wir an die Maximierung des Muskelwachstums am Beintag denken, konzentrieren wir uns schnell auf das Gewicht an der Stange, die Tiefe der Kniebeuge oder die Intensität des Satzes. Physiologisc...
FST7 Tipp: Der Schlüssel zu Hamstring Curls
22-facher Olympia-Sieger und Coach Hany Rambod spricht über die Bedeutung der richtigen Kniepositionierung bei Hamstring Curls. Beim Ausführen von Hamstring Curls ist es wichtig, dass Ihr Knie mit ...
FST-7 Tipp: Brustgestützte Maschinengeräte für einen dicken oberen Rücken
Wenn es darum geht, einen kompletten, massiven Rücken aufzubauen, konzentrieren sich die meisten Sportler nur auf die Breite (die Lats). Aber ein wirklich beeindruckendes Spitzenkörperbau erkenn...