Astuce FST7 : Utiliser des machines avant et après les compétitions
Hany Rambod, 24 fois vainqueur de l'Olympia, discute de l'utilisation des machines avant et après votre compétition afin que vous puissiez contrôler le poids sans risque de blessure. Il s’agit d’...
FST-7 Tip:Dips gebruiken voor je chest
Hany Rambod, de coach die 24 keer de Olympia heeft gewonnen, begeleidt de Mr. Olympia-kampioen Derek Lunsford bij het uitleggen van het verschil tussen het gebruik van dips voor de borst en de tri...
Astuce FST7 : pour les squats pendulaires
Hany Rambod, 24 fois vainqueur de l'Olympia, vous explique l'importance de la bonne position du pied pour les squats pendulaires. Vous voulez vous concentrer sur les quadriceps, donc vous ne vou...
Astuce FST-7 : Pour entraîner la même partie du corps 3 fois par semaine
Dans l'astuce de la semaine, proposée par Evogen Nutrition, Hany Rambod discute de l'entraînement de la même partie du corps 3 fois par semaine. Cette technique peut être appliquée à des parties ...
Astuce FST7 : Est-il nécessaire de gaver ?
Conseil FST7 de la semaine, propulsé par Evogen Nutrition. Cette semaine, Hany Rambod, l'entraîneur aux 22 victoires olympiques, répond à la question de savoir si le gavage est nécessaire. Est-il...
Astuce FST 7 : Comment corriger les déséquilibres musculaires avec Hany Rambod
Conseil FST-7 de la semaine présenté par Evogen Nutrition. Hany Rambod, 24 fois entraîneur olympique, explique comment corriger les déséquilibres musculaires d'un côté à l'autre du corps. Rambod ...
Astuce FST-7 : arrêt latéral avec haltères
Dans le conseil FST-7 de cette semaine proposé par Evogen Nutrition, Hany Rambod, entraîneur avec 22 victoires aux Olympiades, 6X Ms. Figurine Cydney Gillon, championne d'Olympia, variations du mo...
Astuce FST-7 : les boucles d'araignée préférées de Hany
Conseil FST-7 de la semaine alimenté par Evogen Nutrition. Hany Rambod, entraîneur aux 22 victoires olympiques, vous apprend les spider curls, son exercice préféré pour avoir des bras énormes. Da...