S7 : Une combinaison de 7 plantes pour une pompe incroyable
Non, nous ne parlons pas de l'Audi S7, mais nous parions que cette S7 vous met toujours un énorme sourire sur le visage. De quoi parlons-nous alors ? Il s'agit du nouveau S7® breveté de FutureCeuti...
Derek Lunsford, vainqueur du Mr. Olympia et membre de l’équipe Evogen Elite, parle du développé incliné avec haltères, l’un de ses exercices favoris pour développer une poitrine épaisse en 3D. La ...
Quelle est la différence entre Amino KEM et Cell KEM PR ?
Pour maximiser vos résultats, Evogen Nutrition offre un large choix d'options. Beaucoup de leurs suppléments peuvent être parfaitement combinés pour améliorer et renforcer les bénéfices physiologiq...
Astuce FST7 : Les Meilleures Chaussures Pour Le Jour Des Jambes
Quand on pense à maximiser la croissance musculaire lors du jour des jambes, nous nous concentrons rapidement sur le poids à la barre, la profondeur du squat ou l'intensité de la série. Mais physi...
Astuce FST7 : La clé pour les curls des ischio-jambiers
Hany Rambod, coach 22 fois champion Olympia, parle de l'importance du bon positionnement des genoux pour les curls des ischio-jambiers. Lors de l'exécution des curls des ischio-jambiers, il est imp...
Astuce FST-7 : Rameurs à machine avec support de poitrine pour un haut du dos épais
Lorsqu'il s'agit de construire un dos complet et massif, la plupart des sportifs se concentrent uniquement sur la largeur (les lats). Mais un physique de haut niveau vraiment impressionnant se r...
FST7-Astuce : Utilisez des tirages latéraux à double câble pour construire un dos plus large.
Si vous visez un développement complet du dos avec une largeur et un détail maximaux, la manière dont vous activez vos dorsaux est cruciale. Le tirage latéral traditionnel avec une barre droite ...
ASTUCE FST-7 : Quelles sont les pensées de Hany sur les pistolets de massage ? Thérapie active ?
Dans le conseil de cette semaine de FST-7, rendu possible par Evogen Nutrition, Hany Rambod partage ses réflexions sur l'utilisation des pistolets de massage pour la thérapie active. L'entraîneur...