S7 : Une combinaison de 7 plantes pour une pompe incroyable
Non, nous ne parlons pas ici de l'Audi S7, mais je parie que ce S7 vous fait toujours sourire. De quoi parlons-nous alors ? Il s'agit du nouveau S7 breveté de FutureCeuticals, Inc. Une combinaiso...
Astuce FST7 : Développé incliné avec haltères avec Derek Lunsford
Derek Lunsford, finaliste Mr. Olympia 2022 de l'équipe Evogen Elite, parle du développé incliné avec haltères, l'un de ses exercices préférés pour construire une poitrine épaisse en 3D. La première...
Quelle est la différence entre Amino KEM et Cell KEM PR ?
Quand il s'agit de maximiser vos résultats, il n'y a pas de pénurie d'options disponibles chez Evogen Nutrition. Beaucoup des suppléments qu'ils proposent peuvent être combinés pour améliorer et re...
Astuce FST7 : Les Meilleures Chaussures Pour Le Jour Des Jambes
Hany Rambod, entraîneur et 22 fois vainqueur de l'Olympia, explique l'importance des bonnes chaussures pour le jour des jambes, ainsi que la position des pieds pour les hack squats afin de maximis...
Astuce FST7 : La clé pour les curls des ischio-jambiers
Hany Rambod, coach 22 fois champion Olympia, parle de l'importance du bon positionnement des genoux pour les curls des ischio-jambiers. Lors de l'exécution des curls des ischio-jambiers, il est imp...
Astuce FST7 : Rangs de machine avec support de poitrine
Le coach 22 fois champion Olympia, Hany Rambod, montre comment augmenter l'épaisseur de votre dos avec des tirages à la machine en appui sur la poitrine. Commencez par pousser vos hanches vers l'...
FST7-Astuce : Utilisez des tirages latéraux à double câble pour construire un dos plus large.
Le coach 22X Olympia gagnant Hany Rambod te montre comment construire un dos plus épais avec des lat pulldowns à câble double, tandis que l'IFBB Pro Andrei Deiu démontre les mouvements. En utili...
ASTUCE FST-7 : Quelles sont les pensées de Hany sur les pistolets de massage ? Thérapie active ?
Dans le conseil de cette semaine de FST-7, rendu possible par Evogen Nutrition, Hany Rambod partage ses réflexions sur l'utilisation des pistolets de massage pour la thérapie active. L'entraîneur...