Pourquoi tu dois commencer à t'entraîner dès aujourd'hui plus d'excuses !
Tout le monde est occupé. École, travail, amis, Netflix... Mais savais-tu qu'il ne te faut que 3 à 4 heures par semaine pour devenir plus en forme, plus fort et plus sûr de toi ? Et le meilleur : t...
Être Pressé N'est Pas Une Excuse – La Dévotion Ne Demande Pas un Timing Parfait
Nous le disons tous parfois :« J'étais occupé. »« Je n'ai pas eu le temps de m'entraîner. »« La semaine prochaine, je m'y remets. » Et oui — nous vivons dans un monde plein d'obligations.Travail, é...
Tout le monde est motivé le lundi. Nouvelle semaine, nouveaux objectifs. Le pré-entraînement fait effet, la pompe est agréable et vous pensez : « Cette semaine sera différente. » Mais ensuite vient...
Tout le monde est fort quand c'est facile
Le jour 1, tout le monde est motivé.Nouvelles chaussures, pré-entraînement tout neuf, programme d'entraînement en main, et une tête pleine de rêves.Les premières semaines, tu te sens invincible. To...
Votre Blog de Gym Ultime : Du Coup d'Envoi à la Progression
Bienvenue sur Jouw Gym Blog, l'endroit pour tous ceux qui veulent devenir plus forts, plus en forme et plus confiants. Que vous débutiez ou que vous vous entraîniez depuis des années, ici vous trou...
Commencer est facile, persévérer te rend fort
Tout le monde connaît ce premier jour à la salle de sport :Nouveaux vêtements, motivation fraîche, une tête pleine d'objectifs.Les premières séances d'entraînement, tu te sens invincible. Tout est ...
Tu n'es pas coincé, tu grandis doucement
Vous connaissez ce sentiment. Vous vous entraînez dur, vous suivez votre alimentation à la lettre, mais les chiffres sur la balance ou les kilos sur la barre semblent ne plus bouger. On a l'impress...
Tu n'auras pas toujours envie, mais tu iras toujours.
Parfois, tu te réveilles et tu le ressens tout de suite : aujourd'hui n'est pas ta journée. Tu es fatigué, ton corps est lourd et ta tête pleine d'excuses. Tu fais défiler un peu, tu vois d'autres ...