Tout le monde est fort quand c'est facile
Le jour 1, tout le monde est motivé.Nouvelles chaussures, pré-entraînement tout neuf, programme d'entraînement en main, et une tête pleine de rêves.Les premières semaines, tu te sens invincible. To...
Votre Blog de Gym Ultime : Du Coup d'Envoi à la Progression
Bienvenue sur Jouw Gym Blog, l'endroit pour tous ceux qui veulent devenir plus forts, plus en forme et plus confiants. Que vous débutiez ou que vous vous entraîniez depuis des années, ici vous trou...
Commencer est facile, persévérer te rend fort
Tout le monde connaît ce premier jour à la salle de sport :Nouveaux vêtements, motivation fraîche, une tête pleine d'objectifs.Les premières séances d'entraînement, tu te sens invincible. Tout est ...
Tu n'es pas coincé, tu grandis doucement
Vous connaissez ce sentiment. Vous vous entraînez dur, vous suivez votre alimentation à la lettre, mais les chiffres sur la balance ou les kilos sur la barre semblent ne plus bouger. On a l'impress...
Tu n'auras pas toujours envie, mais tu iras toujours.
Parfois, tu te réveilles et tu le ressens tout de suite : aujourd'hui n'est pas ta journée. Tu es fatigué, ton corps est lourd et ta tête pleine d'excuses. Tu fais défiler un peu, tu vois d'autres ...
Commencez Sterk : Mon chemin vers la salle de sport et comment vous pouvez aussi commencer
Pourquoi j'ai commencé Honnêtement ? J'en avais assez. Toujours fatigué, peu d'énergie, et utiliser chaque excuse pour ne pas bouger. Jusqu'au jour où j'ai pensé : ça peut être mieux. Pas pour ress...
Chaque jour compte : pourquoi vous devez commencer aujourd'hui
Nous connaissons tous cela. Vous faites défiler Instagram, vous voyez quelqu'un avec un six-pack, et vous pensez : « Demain, je commence. » Mais voici le truc : demain ne devient jamais aujourd'hui...
Les Héros Inconnus de la Salle de Sport : Les Types que tu Rencontres Toujours
💪 Les Héros Inconnus de la Salle de Sport : Lequel Es-tu ? Chaque salle de sport a ses habitués. Certains que vous voyez tous les jours, d'autres qui n'apparaissent qu'en janvier ou juste avant l'é...