Chiunque abbia mai fatto un allenamento serio per asciugarsi conosce il fenomeno frustrante: la percentuale di grasso diminuisce, ma i muscoli si sentono 'piatti', vuoti e senza energia. Davanti allo specchio sembri più rimpicciolito che muscoloso. Questa sensazione di 'piattezza' nasce fisiologicamente da una carenza acuta di carboidrati. I carboidrati vengono immagazzinati nei muscoli sotto forma di glicogeno, e ogni grammo di glicogeno trattiene in media 3 a 4 grammi di acqua all’interno della cellula muscolare. Meno carboidrati significa quindi semplicemente meno volume muscolare e difficoltà a ottenere la pompa in palestra.
Tuttavia, se stai cercando un fisico estremamente asciutto, non puoi semplicemente aumentare i carboidrati per migliorare la pompa. Questo rallenterebbe immediatamente la combustione dei grassi. L’allenatore vincitore di 22 titoli Olympia, Hany Rambod, utilizza a questo scopo un segreto specifico dello sport d’élite: l’iperidratazione tramite glicerolo liquido.
Perché il glicerolo è un vero e proprio gamechanger durante la dieta
Il glicerolo possiede la proprietà unica di assorbire fortemente l’acqua e di trasportarla direttamente nel flusso sanguigno e nelle cellule muscolari, completamente senza l’aiuto dei carboidrati. In questo modo puoi creare quel tanto desiderato volume muscolare tridimensionale e una massima pienezza senza dover consumare calorie o zuccheri extra.
Il segreto della forma da gara
Chi si trova in un deficit calorico estremo o si prepara per un servizio fotografico o una gara spesso si lamenta di non riuscire più a ottenere la pompa in palestra. A causa della bassa assunzione di carboidrati, il muscolo è semplicemente 'disidratato'. Il glicerolo risolve immediatamente questo problema. Attira liquidi nel muscolo, induce iperidratazione e fa sì che tu – nonostante la dieta low-carb – ti alleni con vene pronte a scoppiare e una pompa che sembra aver mangiato centinaia di grammi di riso.
La pompa liquida definitiva: Evogen EVP AQ
Nel mondo del fitness si trovano molti integratori di glicerolo in polvere (come il glicerolmonostearato). Lo svantaggio è che si sciolgono male fisiologicamente, tendono a formare grumi e spesso causano lievi disturbi gastrici. Hany Rambod ha risolto questo problema sviluppando Evogen EVP AQ: un pre-workout liquido premium a base di glicerolo puro.
EVP AQ è progettato per una pura iperidratazione. Essendo un liquido, viene assorbito immediatamente e senza barriere dal corpo. Spinge l’acqua direttamente nei muscoli attivi per massimizzare il volume cellulare, tamponare l’affaticamento muscolare e garantire una pompa senza precedenti, senza stimolanti come la caffeina. Questo lo rende perfetto anche per gli allenamenti serali per proteggere il sonno REM profondo.
Come massimizzare l’effetto del glicerolo?
Il glicerolo funziona come una spugna biologica: ha bisogno di acqua per poter svolgere il suo lavoro. Se assumi glicerolo senza bere abbastanza, l’effetto non si manifesta e può risultare addirittura sgradevole.
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La Legge dell’Idratazione: Assumi la tua dose di Evogen EVP AQ circa
15-30 minutiprima dell’allenamento e bevi subito una grande borraccia d’acqua (almeno500-750 ml). - La Combinazione Perfetta: Vuoi aumentare ancora di più la pompa? Combina EVP AQ con gli aminoacidi essenziali di Evogen Amino KEM durante l’allenamento. In questo modo ottimizzi non solo l’equilibrio idrico, ma anche il trasporto di aminoacidi ed elettroliti alle cellule muscolari idratate per un recupero massimo.
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