Conseils FST-7 : la clé d'une presse à haltères fortement inclinée

Hany Rambod, 24 fois entraîneur olympique, discute de la clé du développé couché avec haltères fortement incliné

C'est l'un des exercices préférés de Hany pour construire une poitrine dodue, en 3D, gagnante du championnat.