"Le coach 24X Olympia gagnant Hany Rambod révèle la plus grande erreur que font de nombreux concurrents et coachs en hors-saison. Il y a une grande différence entre être plus grand avec de la masse et être plus grand avec des proportions. C'est l'erreur n°1. Vous voulez travailler sur votre plénitude et votre taille globales, mais la plupart des gens suivent le poids sur la balance."
Si vous avez une partie du corps faible, concentrez-vous dessus en la plaçant au début de la semaine, mais il y a bien plus que cela. Entraînez lentement la partie faible de votre corps avec une connexion esprit-muscle et assurez-vous de soutenir l'entraînement avec un bon repas et les bons suppléments pour mettre votre corps dans le meilleur environnement pour la croissance.
Seulement parce que vous pesez 280 lbs - avez-vous l'air de peser 280 lbs ? Grandissez-vous qualitativement aux bons endroits de votre corps ? Utilisez-vous au maximum vos parties du corps tout en essayant de minimiser vos faiblesses ? Votre programme est-il construit autour de vos objectifs ? Votre programme nutritionnel et de suppléments soutient-il vos objectifs ?
