FST-7 Suggerimento: Usa le dips per il petto
Hany Rambod, l'allenatore che ha vinto 24 volte l'Olympia, guida il campione Mr. Olympia Derek Lunsford nell'esplorare la differenza tra l'uso delle dips per il petto e per i tricipiti. Se ti incl...
Suggerimento FST7: per gli Squat Pendolo
Il 24 volte vincitore dell'Olympia Hany Rambod ti guida sull'importanza della corretta posizione del piede nei pendulum squat. Vuoi concentrarti sui quadricipiti, quindi non vuoi che i tuoi pied...
Hany Rambod, Fondatore e CEO Soprannominato "The Pro Creator," Hany Rambod ha costruito corpi da campione per oltre 24 anni. Il suo innovativo sistema FST7 ha aiutato i suoi clienti a vincere in ...
Suggerimento FST-7: Per allenare la stessa parte del corpo 3 volte a settimana
Nel consiglio della settimana, reso possibile da Evogen Nutrition, Hany Rambod discute l'allenamento della stessa parte del corpo 3 volte a settimana. Questa tecnica può essere applicata a parti d...
FST7-Consiglio: È necessario alimentare con la forza?
Consiglio FST7 della settimana, offerto da Evogen Nutrition. Questa settimana Hany Rambod, l'allenatore con 22 vittorie all'Olympia, risponde alla domanda se l'alimentazione forzata sia necessaria...
FST 7 Consiglio: Come risolvere gli squilibri muscolari con Hany Rambod
Consiglio FST-7 della settimana offerto da Evogen Nutrition. Hany Rambod, coach vincitore di 24 titoli Olympia, spiega come correggere gli squilibri muscolari da un lato all'altro del corpo. Rambo...
Consiglio FST-7: Lat Pull Over con manubrio
Nel consiglio FST-7 di questa settimana, sponsorizzato da Evogen Nutrition, Hany Rambod, allenatore con 22 vittorie all'Olympia, insegna a Cydney Gillon, 6 volte campionessa Ms. Figure Olympia, le ...
Consiglio FST-7: i Spider Curls preferiti di Hany
Consiglio FST-7 della settimana offerto da Evogen Nutrition. Hany Rambod, allenatore con 22 vittorie all'Olympia, ti insegna gli spider curls, il suo esercizio preferito per ottenere braccia enorm...