FST7-TIP: Allena i muscoli addominali con Hany Rambod
L'allenatore 24 volte vincitore dell'Olympia Hany Rambod spiega l'importanza di allenare gli addominali con questi tre preziosi consigli. 1. Coerenza. La chiave per allenare gli addominali è assi...
FST7-TIP: Posa con Hany Rambod
L'allenatore 24 volte vincitore dell'Olympia Hany Rambod guida il nuovo atleta del Team Evogen Elite, Schuyler Reeves, attraverso una sessione di posa dopo la sua prima competizione. Posare è tutto...
Suggerimento FST7: utilizzare le macchine prima e dopo le gare
Il 24 volte vincitore dell'Olympia Hany Rambod parla dell'uso delle macchine prima e dopo la competizione in modo da poter controllare il peso senza il rischio di infortuni. Questo è un periodo i...
FST-7 Suggerimento: Usa le dips per il petto
Hany Rambod, l'allenatore che ha vinto 24 volte l'Olympia, guida il campione Mr. Olympia Derek Lunsford nell'esplorare la differenza tra l'uso delle dips per il petto e per i tricipiti. Se ti incl...
Suggerimento FST7: per gli squat con pendolo
Il 24 volte vincitore dell'Olympia Hany Rambod ti spiega l'importanza della corretta posizione dei piedi per gli squat a pendolo. Dovresti concentrarti sui quadricipiti, quindi non vuoi che i tu...
Chi è l'amministratore delegato di Evogen?
Hany Rambod, fondatore e amministratore delegato Soprannominato "The Pro Creator", Hany Rambod costruisce carrozzerie vincitrici di campionati da oltre 24 anni. Il suo innovativo sistema FST7 ha ai...
Suggerimento FST-7: allenare la stessa parte del corpo 3 volte a settimana
Nel consiglio della settimana, grazie a Evogen Nutrition, Hany Rambod parla dell'allenamento della stessa parte del corpo 3 volte a settimana. Questa tecnica può essere applicata a parti del corp...
Suggerimento FST7: è necessario effettuare l'alimentazione forzata?
Consiglio della settimana FST7, fornito da Evogen Nutrition. Questa settimana Hany Rambod, l'allenatore con 22 vittorie all'Olympia, risponde alla domanda se sia necessaria l'alimentazione forzat...