FST7-TIP : Entraînez les muscles abdominaux avec Hany Rambod
Hany Rambod, 24 fois entraîneur olympique, explique l'importance d'entraîner ses abdominaux avec ces trois précieux conseils. 1. Cohérence. La clé pour entraîner les abdominaux est de s’assurer d...
FST7-TIP : conseils de pose avec Hany Rambod
L'entraîneur Hany Rambod, 24 fois vainqueur des Olympiades, guide le nouvel athlète de l'équipe Evogen Elite, Schuyler Reeves, à travers une séance de pose après sa première compétition. Poser est ...
Astuce FST7 : Utiliser des machines avant et après les compétitions
Hany Rambod, 24 fois vainqueur de l'Olympia, discute de l'utilisation des machines avant et après votre compétition afin que vous puissiez contrôler le poids sans risque de blessure. Il s’agit d’...
Astuce FST-7 : Utilisez des dips pour votre poitrine
Hany Rambod, l'entraîneur qui a remporté 24 fois l'Olympia, accompagne le champion Mr. Olympia Derek Lunsford pour expliquer la différence entre l'utilisation des dips pour les pectoraux et les tr...
Astuce FST7 : pour les squats pendulaires
Hany Rambod, 24 fois vainqueur de l'Olympia, vous explique l'importance de la bonne position du pied pour les squats pendulaires. Vous voulez vous concentrer sur les quadriceps, donc vous ne vou...
Hany Rambod, fondateur et PDG Surnommé « le créateur professionnel », Hany Rambod construit des carrosseries gagnantes de championnats depuis plus de 24 ans. Son système révolutionnaire FST7 a aidé...
Astuce FST-7 : Pour entraîner la même partie du corps 3 fois par semaine
Dans l'astuce de la semaine, proposée par Evogen Nutrition, Hany Rambod discute de l'entraînement de la même partie du corps 3 fois par semaine. Cette technique peut être appliquée à des parties ...
Astuce FST7 : Est-il nécessaire de gaver ?
Conseil FST7 de la semaine, propulsé par Evogen Nutrition. Cette semaine, Hany Rambod, l'entraîneur aux 22 victoires olympiques, répond à la question de savoir si le gavage est nécessaire. Est-il...