S7: Una combinazione di 7 piante per una pompa pazzesca
No, non stiamo parlando della Audi S7, ma scommettiamo che questa S7 ti regalerà comunque un enorme sorriso. Di cosa stiamo parlando allora? Si tratta del nuovo e brevettato S7® di FutureCeuticals,...
Il vincitore del Mr. Olympia del Team Evogen Elite, Derek Lunsford, parla della panca inclinata con manubri, uno dei suoi esercizi preferiti per costruire un petto spesso e tridimensionale. La pri...
Qual è la differenza tra Amino KEM e Cell KEM PR?
Quando si tratta di massimizzare i tuoi risultati, non mancano le opzioni disponibili da Evogen Nutrition. Molti degli integratori che offrono possono essere perfettamente combinati per migliorare ...
FST7 Suggerimento: Le Migliori Scarpe Per Il Giorno Delle Gambe
Quando pensiamo a massimizzare la crescita muscolare durante il giorno delle gambe, ci concentriamo subito sul peso sul bilanciere, la profondità dello squat o l’intensità della serie. Ma fisiolog...
FST7 Suggerimento: La chiave per i curl dei muscoli posteriori della coscia
Hany Rambod, allenatore vincitore di 22X Olympia, parla dell'importanza del corretto posizionamento delle ginocchia per i curl dei muscoli posteriori della coscia. Quando esegui i curl per i muscol...
Consiglio FST-7: Remate con macchina supportata per il petto per una schiena superiore massiccia
Quando si tratta di costruire una schiena completa e massiccia, la maggior parte degli sportivi si concentra solo sulla larghezza (i lats). Ma un fisico da vero atleta di alto livello si riconos...
FST7-Consiglio: Usa le trazioni al lat con doppio cavo per costruire una schiena più grande.
Se miri a uno sviluppo completo della schiena con massima larghezza e dettaglio, il modo in cui attivi i tuoi dorsali è cruciale. La tradizionale lat pulldown con una barra fissa e dritta è un'o...
FST-7 SUGGERIMENTO: Quali sono i pensieri di Hany sulle pistole per massaggi? Terapia attiva?
Nel consiglio di questa settimana di FST-7, reso possibile da Evogen Nutrition, Hany Rambod condivide i suoi pensieri sull'uso dei massage gun per la terapia attiva. L'allenatore che ha vinto 22 ...