FST-7 Linea guida: Perché l'alimentazione forzata ti rovina fisicamente (e come fare diversamente)
Nel mondo del fitness vige da decenni la convinzione radicata che durante la fase di massa si debbano semplicemente ingerire quantità assurde di cibo per poter crescere. "Mangia tanto per diventar...
FST 7 Consiglio: Come risolvere gli squilibri muscolari con Hany Rambod
Consiglio FST-7 della Settimana: Come Risolvere Efficacemente gli Squilibri Muscolari Creare una struttura corporea perfettamente simmetrica ed equilibrata è la prova suprema nello sport d’élite. ...
Consiglio FST-7: Lat Pull Over con manubrio
Se sogni una schiena impressionante e larga e quella tanto desiderata V-shape, il dumbbell lat pull-over non può assolutamente mancare nel tuo programma di allenamento. Sebbene molti sportivi veda...
Consiglio FST-7: i Spider Curls preferiti di Hany
Consiglio FST-7 della settimana offerto da Evogen Nutrition. Hany Rambod, allenatore con 22 vittorie all'Olympia, ti insegna gli spider curls, il suo esercizio preferito per ottenere braccia enorm...
S7: Una combinazione di 7 piante per una pompa pazzesca
No, non stiamo parlando della Audi S7, ma scommettiamo che questa S7 ti regalerà comunque un enorme sorriso. Di cosa stiamo parlando allora? Si tratta del nuovo e brevettato S7® di FutureCeuticals,...
Il vincitore del Mr. Olympia del Team Evogen Elite, Derek Lunsford, parla della panca inclinata con manubri, uno dei suoi esercizi preferiti per costruire un petto spesso e tridimensionale. La pri...
Qual è la differenza tra Amino KEM e Cell KEM PR?
Quando si tratta di massimizzare i tuoi risultati, non mancano le opzioni disponibili da Evogen Nutrition. Molti degli integratori che offrono possono essere perfettamente combinati per migliorare ...
FST7 Suggerimento: Le Migliori Scarpe Per Il Giorno Delle Gambe
Quando pensiamo a massimizzare la crescita muscolare durante il giorno delle gambe, ci concentriamo subito sul peso sul bilanciere, la profondità dello squat o l’intensità della serie. Ma fisiolog...